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快樂|抑郁癥療愈中，快樂感的恢復是最深層次的療愈

抑郁癥快樂

快樂|抑郁癥療愈中，快樂感的恢復是最深層次的療愈

最近很多母親在后臺問一些類似的問題：“我的孩子抑郁了 ， 不上學了 ， 咋辦？” ， “我的孩子中度抑郁 ， 焦慮 ， 上課時無法集中注意力 ， 現在退學了 ， 怎樣做才能讓孩子快速復學？” 。

這類復學的問題其實很難回答 ， 它不是提供幾個建議就能搞定的事 ， 因為抑郁的孩子其內在的訴求絕不是簡單的復學 。

孩子的內在訴求是：我沒有了快樂感 ， 我感受不到活著的樂趣 。
一位青少年患者在后臺留言說：“藥物和電擊讓我有了一些生活的活力 ， 我能上學了 ， 但我仍然覺得活著沒意思 ， 如果我能選擇的話 ， 即使給我榮華富貴 ， 我都不想到這個世界上來” 。
孩子感受不到生命的快樂 ， 復學可能也是短暫的復學 。
穩定復學的前提是：孩子的內在生命力必須恢復 ， 孩子的快樂感必須恢復 ， 孩子能感受到生命的樂趣 。
對孩子來講 ， 恰當系統性的療愈比急促的復學更有意義 。


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抑郁癥療愈的過程 ， 本質上是患者精神體驗改變的過程 ， 快樂感的恢復是精神體驗改變的正向驗證 。
快樂感才是抑郁癥療愈的終極目標導向 。
十幾年前 ， 當我提出這一療愈理念的時候 ， 沒人能理解到 ， 即便到現在 ， 也很少有人能認識到這一點 。
因為快樂感是精神層面的奢侈品 ， 多數普通人都很匱乏 ， 誰又肯花時間和精力去考慮和研究抑郁癥患者的內在精神感受呢？

所以主流的 ， 大眾認可的治療模式都是以患者的社會功能恢復為治療目標 ， 快樂感這種奢侈品不是治療中該考慮的范疇 。
但快樂感對抑郁癥患者卻極其重要 ， 因為如果快樂感沒有恢復 ， 患者很難跳出復發的循環圈 。

一個無法體驗和感受生命樂趣的患者 ， 即使其社會功能恢復了也可能產生厭世輕生的念頭 。

生命的意義在于體驗活著的快樂 ， 不是單純的社會功能行使 。
這就是為什么抑郁癥患者經常會說“不知道活著的意義是什么” 。
去年2月份 ， 一位女性患者找到我 ， 她是一位教師 ， 患抑郁癥18年 。 她向我描述了她10多年來如何的焦慮 ， 失眠 ， 如何的身體疲憊 ， 如何的心悸恐懼 ， 如何的沒有價值感等等 。
“抑郁后 ， 你感受過生活的快樂嗎？”我問 。
她愣了好久 ， 才說道：“不知道什么是快樂了 ， 這么多年一直活在恐懼 ， 焦慮 ， 無助和痛苦的狀態里“ 。
“你需要恢復你的快樂感 ， 否則 ， 你會一直陷在復發的循環里” 。 我說 。
“快樂感恢復之前 ， 你生理上的失眠 ， 疲勞 ， 心悸以及心理上的恐懼 ， 焦慮和無價值感會在基礎療愈程序里逐步解除” 。 我告訴她 。
“我很難相信......但又不得不相信 ， 因為10多年來藥物和心理治療都沒讓我從抑郁里走出來 ， 更別提什么快樂感了” 。

今年4月份 ， 一次療愈前的例行聊天中 ， 她說她不敢想象現在的變化 ， 現在的她感覺很喜悅 ， 很快樂 ， 身體有了活力 ， 講課也有了勁頭 。
快樂感的恢復是一套系統的療愈程序 ， 它涉及患者腦內生化物質的平衡 。 在心能雙驅 抑郁癥療愈程序 ， 快樂感的恢復是最核心的療愈程序 ， 是基礎療愈程序完成后才能進入的高級療愈程序 。

基礎療愈程序包括：（1）底層情感的潛意識有害圖像信息清理；（2）失眠的修復；（3）遺傳易感性扭轉；（4）底層安全感建立 。
基礎療愈程序 ， 患者會獲得良好的睡眠 ， 身體的活力以及內在的自信 。