這3句話，讓你更了解高血壓！ _健康小知識

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【這3句話，讓你更了解高血壓！】高血壓是一種常見的慢性病，也是嚴重威脅著我們健康和生命安全的慢性病之一。因為其危害大、癥狀隱匿、延遲傷害等特點，又被稱為“無聲的殺手” 。
高血壓已經成為世界性的慢性病，世界衛生組織和國際心臟病學會聯合會把每年的5月17日定為“世界高血壓日” ，其目的是為了引起人們對高血壓更加的重視。

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今天，也就是2022年5月17日，是第18個“世界高血壓日” ，今年高血壓日的主題是“精準測量,有效控制，健康長壽” 。
一、精準測量，準確了解自己的血壓
第一句話：精準測量，準備了解自己的血壓。很多高血壓患者不知曉自己罹患高血壓，很多高血壓不知道如何測量血壓，很多高血壓患者即便測量也是不準確的。這些，都是阻礙高血壓達標的絆腳石。

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二、有效控制，把血壓一定控制達標
第二句話：有效控制，把血壓一定控制達標。高血壓服藥率不高，血壓控制達標率就更低了，只有高血壓人群的10%左右。很多高血壓患者，甚至把高血壓達標看作是夸大其詞，這也就難怪高血壓達標率極低了。
三、健康長壽，高血壓危害降到最低
第三句話：健康長壽，高血壓危害降到最低。只有把高血壓控制達標，才能把高血壓危害降到最低；而只有把血壓危害降到最低，才能實現健康長壽。這也是我們降壓的目的，更是健康中國的核心所在。

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三句話，你記住了嗎？