飲食|爺爺活到96 無疾而終 可算長壽 我總結了四點原因

飲食|爺爺活到96 無疾而終 可算長壽 我總結了四點原因

文章圖片

飲食|爺爺活到96 無疾而終 可算長壽 我總結了四點原因

原創2022-05-08 14:31·吾思無邪1


我爺爺活到96 , 無疾而終 , 可以算是壽終正寢 , 在我們村上是屬于壽命比較長的了 。
我總結了一下 , 可能是幾個原因吧:
1.爺爺年老的時候不怎么動腦筋了 。 年輕時是大集體時代 , 早出晚歸 , 十分辛苦 。 后來幾個兒女先后成家以后 , 把財產和田地分好 , 六十多歲就開始不操什么心事了 , 自己留著三四分的自留地 , 種點蔬菜什么的 。 兒女的事他基本不參與 , 管也管不了 , 因為沒有讀過書 , 也不怎么外出 , 去過最遠的地方就是縣城了 , 也是因為有一次治病才去的 。 爺爺除了種地是一把好手 , 也沒有什么其它的特殊技能 , 于是就干脆不管了 , 兒女做什么 , 怎么做 , 你們看著辦 。
2.爺爺的精神生活比較豐富 。 我參加工作以后買了一個錄放機 , 只有90元錢 , 類似于小收音機那種形狀的 , 送給爺爺 , 里邊可以裝內存條 , 說書的、戲曲的都有 , 可以反復地點唱播放 , 比原來傳統的收音機方便多了 。 爺爺空下來喜歡喝茶 , 聽書 , 聽戲 , 可能是眼睛不太好吧 , 電視不怎么喜歡看的 。 經常在客廳里邊 , 躺在椅子上 , 聽蘇州評彈 , 蘇州的說書 , 還有越劇 , 滬劇 , 錫劇等地方戲 , 有時還咿咿呀呀地唱幾段 。 聽書聽戲的時候是閉著眼睛聽的 , 全神貫注 , 一聽就是幾個小時 , 完全沉浸在故事里 。 我覺得這個對愉悅身心也是有好處的 。

3.早起早睡不熬夜 。 冬天的話 , 一般七八點鐘就上床睡覺了 , 客廳里有一大桌人 , 他不管的 , 你們年輕人聊天侃地的 , 他到了七八點左右就自顧自的去睡覺了 , 早晨五六點鐘就起床了 , 吃過早飯 , 穿一件外套 , 帶上農具 , 先到自留地去看看 , 上午九十點鐘回來以后 , 就在房間屋后曬曬太陽 , 散散步 , 然后又回客廳去聽書去了 。
4.吃穿方面不講究 。 有什么吃什么 , 從來沒有什么禁忌 , 大魚大肉也吃 , 青菜蘿卜也吃 , 但不抽煙不喝酒 , 倒不是不喜歡 , 主要是年輕的時候經濟條件比較差 , 覺得煙酒的費用大 , 就不怎么吃 , 后來也就習慣了 。 這也算是因禍得福吧!穿衣服喜歡穿全棉的 , 我幫他買的羽絨服 , 只在大冬天最冷的幾天穿一下 , 溫度稍有提高 , 只要0度以上 , 又換上他自己的老棉襖了 , 說雖然舊了點 , 但穿著舒服 , 已經習慣了 。
以上四點 , 是我了解的 , 可能與爺爺的長壽也有一點關系吧 。

【飲食|爺爺活到96 無疾而終 可算長壽 我總結了四點原因】