有糖尿病的人，活到80歲不發生并發癥，可能嗎？如何能做到？ _健康小知識

50多歲的張先生體檢時發現血糖高，進一步檢查被確診了糖尿病，他對這種沒有任何感覺的糖尿病滿不在意，加之看到不少有糖尿病的名人都活到了八九十歲， “能活個七八十歲就夠本了，我可不想過不能享受吃還得一輩子吃藥的生活，七老八十有并發癥就有吧，那個時候也算活夠了” ，這樣的話他逢人就講，很為自己的想得開自豪。

文章圖片
實際上，張先生的所作所為可以用3句俗話來概括：
站著說話不腰疼如果誰說自己不想長壽，那絕對不是真話，真正到了生死關頭，誰會不珍惜生命？50多歲或許不在意，七八十歲的人相信肯定不會漠視生命。
飽漢子不吃餓漢子饑活著是為了更好地享受生活，長年忍受病痛的活著是一種悲哀，沒有嚴重病痛折磨時可能沒有深切感受，有病不治任其發展，沒有質量地活著，又有誰會心甘情愿？
不撞南墻不回頭疾病是身體的敵人，不及時阻擊消滅敵人，待敵方攻占了全身各個主要“器官” ，失去了反擊機會危及生命時，認命是唯一的結局，留給自己的只能是“悔之晚矣”的嘆息。
【有糖尿病的人，活到80歲不發生并發癥，可能嗎？如何能做到？】所以對糖尿病不可掉以輕心，有句話說“糖尿病不可怕，可怕的是由它引起的并發癥” 。研究顯示，未經干預治療的糖尿病，并發癥的發生情況是：
糖尿病病程3年以上，各種并發癥的發生風險是46%
糖尿病病程5年以上，各種并發癥的發生風險是61%
糖尿病病程10年以上，各種并發癥的發生風險是98%

文章圖片
其中周圍神經病變并發癥導致的肢體瘙癢、麻木、刺痛、便秘等讓人苦不堪言；視網膜病變導致的失明讓人生活質量大打折扣；糖尿病足、尿毒癥等造成的經濟負擔讓大多數人難以承受；心肌梗塞、腦梗塞意外事件讓不少人過早失去生命，如此等等，不發生不會有知覺，一旦發生只有自己承受，誰都無法替你分擔。
好在糖尿病是可治的，但要知道并不是把血糖控制下來就可以，最大目標是阻止延緩各種并發癥的發生。臨床實踐證明：只要規范治療，各種并發癥完全可以延后十數年甚至數十年，待到80歲再發生，加之糖尿病并發癥大多都有較長的進展過程，那個時候再說“活得夠本了” ，才真的不會給自己留遺憾。

文章圖片
對于糖尿病的治療，主要包括生活方式干預和藥物治療，無論采取什么措施，至少需要將以下5項指標控制在目標范圍內：
血糖空腹血糖小于7.0mmol/L；餐后2小時血糖小于10.0mmol/L；糖化血紅蛋白小于7%
血脂低密度脂蛋白小于2.6mmol/L；甘油三脂小于1.7mmol/L
血壓至少應小于130/80mmHg
體重指數不高于25 ，但也不要低于23
腰圍男性不超過90cm ，女性不超過85cm
那么，你的這5項指標是多少呢？
【如果此文幫到了您，順手點個贊轉發給更多的人吧！】