58歲男子突發腦梗癱瘓，為啥？提醒：中老年人應做好5件事 _健康小知識

一名58歲男子在駕車的過程中突發腦梗死，竟然還堅持開了3公里路程，要不是路人幫忙，恐怕連命都保不住。
被120送到急診后，急診科的大夫邊感嘆邊說：“要是搶救不及時，估計很難蘇醒過來；現在的人真不知天高地厚，難道不知腦梗的發作會在短暫幾分鐘內要您的命嗎？”

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一、腦梗死這種病，您了解多少？
腦梗死是一種比較兇險的疾病，我們也稱“中風” 。一旦發生了，若是搶救不及時，很可能會死亡，也可能會在手術后成為植物人；若是搶救及時，雖說性命保住了，卻留下一側肢體癱瘓、言語吞咽困難等各種后遺癥。

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話說，一個家庭中，一人中風、全家跟著一起瘋！所以，最好在生活中學會預防，盡量不要發病，這是非常關鍵的。
而腦梗死的發作多見于中老年人，為了自己或家人的健康，我們一定要明白一個道理：預防比治療更關鍵！不是想著等腦梗死發生了之后，再來尋求什么醫院、什么大夫、用什么藥或手術治療，到那時真可能晚了。
二、為什么會發生腦梗死？
腦梗的發生，主要是因為供應大腦血液的血管發生堵塞，導致血液受阻，造成大腦細胞缺血、缺氧、壞死而引起神經損傷的一個過程。

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而引發血管堵塞的就是“血管內垃圾” ，我們把這種垃圾叫做“粥樣硬化斑塊” 。如下圖所示：附著在血管壁內的結構。

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所以，腦梗的發生，主要是動脈粥樣硬化惹的禍！說到這，或許大多數人會疑惑，動脈粥樣硬化是怎么形成的？接下來，我們一起聊一聊：
目前，在我們的日常生活中，患“五高”的人數太多，有的人可能是血壓高、有的人可能是血糖高、有的人可能是血脂高、有的人可能是體重高（肥胖）、有的人可能是同型半胱氨酸高，還有的人可能是兩種或兩種以上都高。

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這“五高”會刺激血管壁引發內皮細胞的損傷，形成血管內斑塊（粥樣硬化），使血管狹窄或堵塞。
三、哪些因素會造成“五高”呢？
形成“五高”的因素相對比較復雜，但主要和我們的生活習慣密切相關，比如以下幾種情況：1.飲食習慣
飲食單一
有很多老年人，飲食比較單一，不注重飲食營養，往往體內長期缺乏營養成分，整個人比較瘦弱；特別是缺乏維生素時，就會引發同型半胱氨酸增高，兩者是此消彼長的關系。

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飲食不規律
而一些中年人，飲食不規律，總會因為一些因素，要么不吃，要么很晚才吃，暴飲暴食，最容易導致身體肥胖。

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高鹽飲食
雖說鹽是飲食的一種調味劑，是我們生活的一種必需品，一旦長期高鹽飲食，會造成身體的代謝異常，引發血壓偏高。

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高糖飲食
這個相信大家不陌生，經常喝飲料的人，往往都比較肥胖，因為這與自身的代謝有關。若是經常喝含糖成分高的飲料，會使血糖升高，造成血液的粘稠度增加。

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