腎結石|男子喝茶喝出雙腎結石，長期喝白開水和長期喝茶，哪個才更健康？茶葉|傷腎

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37歲的劉先生因長期喝茶，住進了醫院。
六年前，劉先生就有左側腰腹劇痛的情況，當時檢查確診腎結石伴腎積水的問題，并且接受了微創手術。
不料，去年時劉先生的右側腰腹同樣也出現劇痛，又是一個腎結石的問題，但因疼痛有所緩解，劉先生也沒有在意。
直到今年九月，本想在拖一拖的劉先生，在勞累后腰部劇烈疼痛發作，這時才趕忙到醫院就診。
醫生對劉先生進行全面的檢查，發現他患有雙腎結石的問題，特別是右腎，還伴有中度積水的表現，如若不及時處理，腎功能很可能進一步受損或丟失。
最后，醫生根據劉先生的病情以及訴求，為他制定了雙鏡聯合微創保腎取石術，術后對取出的結石進行分析，顯示結石主要成分是草酸鈣結石，這與劉先生常年愛喝濃茶有很大的關系。

?一、長期喝白開水和長期喝茶，誰的身體更健康？
對于這個問題，其實沒有確定的答案。《中國居民膳食指南》推薦即為喝白水或茶水。
白開水是最被推薦的水，盡管普通，但也是最為健康的。
自來水在煮沸的過程中，可以殺死各種微生物，同時讓礦物質沉淀下來，水中的可揮發化學物也會揮發，算是最為經濟且安全的凈化方法。
對于反復燒開的水會致癌的說法，其實不太靠譜，畢竟脫離劑量談毒性是耍流氓。而且即便是燒開20多遍的水，亞硝酸鹽含量也低于國家生活飲用水的標準，非要說哪里不好，那就是水燒開20遍挺費電的。
另外，此前在網上曾流傳著“開水保質期只有16個小時的”說法，事實是怎么樣的呢？
水在燒開的過程中已經殺死了很多微生物，但水溫降至室溫后微生物還是會繼續進入白開水中，在水中繁殖。所以在空氣中暴露時間越長的白開水，微生物的數量就越多，自然水質也會越差。
也就是說白開水確實也有“保質期” ，但是可能沒有精準到16個小時。總而言之，剛燒開放涼的白開水，是會比隔夜或者隔幾個小時、隔幾天的白開水的水質要好。

?那正確飲茶的話，對身體也有很多好處。

喝茶可以增加飲水量，茶水中的茶多酚、葉綠素等活性物質可以幫助人體增強抵抗力，。并且因為茶水富含咖啡堿，適度的喝茶能夠提神也能夠利尿。除此之外也在一定程度上幫助補充維生素和礦物質等營養物質。
但是，喝茶不能完全代替喝水，尤其是過量的情況下反而會讓好處變壞處。
過量喝茶有可能導致腸胃不適，引起心跳加快、心率不齊，讓人出現失眠、頭痛、頻繁排尿等問題。

?二、喝水喝越多，傷腎越嚴重？
先看看水和腎臟的關系。
水入口后需要經過食道進入胃部，而后再通過消化系統的吸收進入血液。水到達血液后會在腎臟處過濾并形成原尿，并且在腎臟部位也會進行原尿的吸收，這個過程中營養物質會被吸收進血液中，而含氨代謝物以及含有鹽類的水溶液就會順著尿道排出體外。
那多喝水對腎臟有沒有危害？
對于腎功能異常人群來說，多喝水可能導致機體排尿習慣發生改變，出現多尿、尿頻、尿液泡沫增多、血尿等問題，嚴重時甚至會出現水腫等癥狀表現。