一旦關節軟骨損傷就沒個好了！醫生辟謠，做好這5點或可加速恢復 _健康小知識

【一旦關節軟骨損傷就沒個好了！醫生辟謠，做好這5點或可加速恢復】骨關節軟骨損傷，到底能不能恢復？

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相信大家可能都知道我們關節內的軟骨非常地重要，這一層軟骨它充滿彈性，對于潤滑我們的關節，對于緩沖我們關節內的壓力具有非常重要的作用，一旦軟骨發生損傷，很容易導致軟骨下骨硬化、骨頭囊變，形成骨贅（骨質增生），最終導致關節炎的發生。
軟骨一旦發生損傷，修復特別的慢，而且不可再生，所以治療起來往往效果不是特別的理想，于是就出現了一種言論，認為軟骨一旦發生了損傷，關節就沒個好了，就不需治療了。

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真的是這樣嗎？
今天謝醫生想和大家一起分享一個病例，說實話謝醫生沒想到這位患者能恢復得這么好，時隔4年的時間，兩次核磁檢查，患者關節內軟骨下骨的損傷居然有明顯的減輕，太難得了，這個病例必須跟大家好好的分享一下。
真實病例
這位患者是謝醫生一位朋友的愛人， 2018年因為膝關節疼痛，不能正常地上下樓梯，蹲起時膝關節有彈響，到醫院來就診。當時，這位大哥體重近220斤，經過檢查發現患者關節內軟骨有明顯的磨損，軟骨下方的軟骨下骨有明顯的高亮信號，這種情況提示患者髕骨與股骨關節內的壓力有明顯地增大，導致了軟骨損傷，導致了水腫的出現，誘發患者出現了以上的癥狀。

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之所以出現這種損傷，與患者的體重，與既往的運動史是有一定關系的，所以當時謝醫生建議患者一定要減輕體重，要控制自己的運動量，如果疼痛得不到控制，可以進行關節內注射玻璃酸鈉來緩解癥狀，也建議患者要定期口服氨糖，適當地進行康復鍛煉。
說實話，當時謝醫生覺得患者的癥狀并不會得到很好的緩解，因為以上的這些建議，說起來簡單，但是真正的能堅持，能做到的朋友，并不是太多，尤其是這位患者鐘愛體育與美食。
4年后的今天，這位患者再次到醫院來就診，其實也談不上就診，就是為了復查，想看看自己的關節有沒有改善，再次看到這個患者的時候，謝醫生沒敢認，為啥？因為他的體重有了明顯的下降，目測在160斤左右，查體的時候也沒有特別明顯的癥狀，進行核磁檢查后，我們也看到了令人驚喜的一面，雖然他的關節內仍然有少量的積液，但是軟骨并沒有進一步的磨損，更為重要的是軟骨下骨的水腫信號帶有了明顯地減少，這說明關節內的壓力下降了，關節的軟骨損傷得到了明顯的控制。

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仔細詢問了患者的癥狀，在兩年前他的關節就已經不再有明顯的彈響了，而且疼痛也幾乎消失了，雖然如此，他仍然嚴格地要求自己堅持游泳，控制飲食，注意避免久蹲、久站、盤腿等增加關節內壓力的動作，這份毅力，真的令人佩服。
聊完了這個病例，我們能從中學到什么，這是我們真正需要探討的。
探討一下
其實這位患者的問題，在2018年診斷是比較明確的，就是髕骨軟骨軟化，也就是髕骨軟骨有了磨損，還好當時磨損的并不是特別的嚴重，而導致關節內軟骨磨損的原因，體重過大是非常重要的一項因素，過度的運動，過度的勞累以及外傷也是常見誘因，另外還有一些情況，比如先天性的關節力線異常也是比較常見的原因。