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腎結石|結石真討厭 如何不再見( 二 )

疾病醫生飲食腎結石



生活方式變一變 結石才能不再見

泌尿系結石的“討厭”之處不止在于疼痛 ， 還在于它是一種很容易復發的疾病 。 一旦罹患一次泌尿系結石 ， 以后再次患結石或者出現多發結石的風險也會增加 。

那么 ， 是什么讓人得上結石這種討厭的疾病呢？

當尿液中存在某些特定物質（如鈣、草酸鹽、胱氨酸或尿酸） ， 尤其是在飲水不足、沒有足夠尿液的情況下 ， 這些物質會形成微小的晶體錨定在腎臟中 ， 并逐漸增大 ， 形成結石 。

某些疾病和生活習慣都可能會增加患泌尿系結石的風險 。 某些疾病如甲狀旁腺功能亢進、痛風等 。 生活習慣如喜食菠菜、飲水量不足 ， 高糖和高動物蛋白飲食等 。 除此之外 ， 有些人可能存在先天性或后天性的輸尿管狹窄或腎盂輸尿管連接部畸形 ， 使得一些原本可被排出的小結石難以被排出 ， 直至結石不斷長大 。

為了評估泌尿系結石患者再次罹患結石的風險 ， 推薦以下幾種檢查：

結石成分分析 對結石進行分析 ， 確定其組成成分（例如草酸鈣 ， 尿酸等） 。

尿液檢查 收集24小時內產生的所有尿液進行檢查 。

其他檢查 如果懷疑結石是由于其他潛在疾病所致 ， 醫生也可能建議患者進行其他檢查（如血液或影像學檢查） 。

對于已經罹患了結石的患者來說 ， 生活方式的改變能夠降低再次罹患結石的風險 。

多喝水 多喝水有助于降低患腎結石的風險 。 通過增加流經腎臟的尿液量 ， 降低可促進結石形成的物質的濃度 。 需要注意的是 ， 含糖飲料會增加患腎結石的風險 ， 因此不建議有過泌尿系結石史的患者在日常生活中喝過多的含糖飲料 。

改變飲食習慣 一些食物可能不宜多食用 ， 也有一些食物可能需要增加攝入量 ， 具體如何改變飲食結構 ， 取決于腎結石的成分分析和24小時尿液收集檢測的結果 。

使用預防藥物 如果飲水和生活方式改變無法有效降低結石風險 ， 建議服用藥物以減少再次患結石的風險 。