中藥|這味中藥最勵志，是失眠多夢的好幫手失眠

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隨著人們生活節奏加快，社會壓力的增加，失眠健忘、焦慮抑郁等問題日漸突出。目前，在臨床上，西醫主要以苯二氮?類、巴比妥類等鎮靜催眠藥物治療為主，但使用這些藥物往往副作用大，易出現耐藥性和依賴性等問題。而采用中藥治療失眠多夢，療效確切且能明顯規避上述問題，逐漸受到越來越多的重視。在中藥常用的安神益智類處方中，有一味使用頻率很高、名字又很勵志的中草藥，那便是遠志。

【中藥|這味中藥最勵志，是失眠多夢的好幫手】遠志的趣聞
關于遠志，民間有一句俗語：“在山為遠志，出山為小草。 ”遠志和小草，聽上去一個高尚，一個卑微，似乎并無什么交集，那它們之間又是怎么扯上關系的呢？
其實，上面這句話出自于《世說新語》中的一則典故：東晉時期名士謝安心懷隱居東山之志，曾多次拒絕朝廷出仕的邀請，后來礙于一代梟雄桓溫的再三相邀，不得已才出山就任桓溫屬下的司馬。一天，有人給桓溫送了一些草藥，其中有味藥就是遠志。桓溫便拿來問謝安：“此藥又名小草，為何一種東西卻有兩樣名稱呢？”謝安沒有立即回答。當時在座的郝隆隨聲回答說：“這很容易解釋，隱居就叫遠志，出山就成為小草。 ”謝安聽了深感慚愧。
在這則故事中，郝隆的話一語雙關，遠志小草本一物，只是部位不同而已。 “處” ，藏在地下的根便是遠志; “出” ，發出苗來便為小草，可謂對遠志和小草的最佳注釋。

遠志的功效
遠志自古就是安神益智的良藥。單從藥名上看，就頗為勵志，具有“使志向遠大”之意。
明清醫家盧之頤這樣概括遠志中“志”的含義—藏于腎而用于心，甚是貼切。世謂其為益智安神強志之品，歷代多有記述。《神農本草經》中記載“益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力。 ”
唐代醫學家孫思邈將之列為益智方藥的第一名；宋代陶谷的《清異錄·藥譜》中將遠志叫做“醒心杖”；明代李時珍在《本草綱目》中云：“此草服之能益智強志，故有遠志之稱。 ”并謂：“其功專于強志益精，治善忘。蓋精與志，皆腎經之所藏也，腎經不足，則志氣衰；不能上通于心，故迷惑善忘。 ”
遠志的炮制與使用
古人認為遠志生品能戟人咽喉，使用前須經去心炮制。南北朝《雷公炮炙論》中言：“遠志凡使先須去心，若不去心，服之令人悶。去心了，用熟甘草湯浸一宿，漉出，曝干用之也。 ”后各代基本都沿用此凈制去心的炮制方法。
遠志一般在春季出苗前或秋季地上部分枯萎后挖取根部，趁水分未干時選粗大整齊的根放在平板上來回搓至皮肉與木心分離，抽去木心，即為“遠志筒” 。較細的根用木棒敲打使其松軟，除去木心，因皮部不成筒狀，故名“遠志肉” 。過于細小，不能抽去木心的稱為“遠志棍” 。以筒粗、皮細、肉厚、去凈木心者為佳。
現代在臨床上主要使用生遠志、甘草制遠志和蜜炙遠志三種炮制品。生遠志可安神益智、祛痰消腫，甘草制后則能減其燥性，緩和藥性，協同發揮補脾益氣、安神的作用。另外還可蜜炙，以增強其化痰止咳的作用。

遠志的現代研究
遠志最早收錄于1953年版《中國藥典》，經歷版藥典修訂和完善，現2020版《中國藥典》中記載遠志的功能主治為安神益智，交通心腎，祛痰，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸、神志恍惚，以及咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛等癥。