但平時切勿過量、過激、過重的運動 ， 以免給血管造成二次傷害；應多以全身性的有氧運動為主 ， 慢跑、快走、瑜伽、太極等都是非常不錯的運動項目 。
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小貼士：雖說高血脂是一種慢性疾病 ， 輕微時對日常生活并沒有大礙 ， 但是嚴重時直接危及到生命健康 ， 千萬不可忽視 。
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