人體血管的“清道夫”，多吃這些食物，遠離血栓 _健康小知識

血液是人體內不可或缺的重要組成部分，它在血管等處不斷的循環流動。所以要多注重了，為了自己的健康，飲食上要多多注意了。
隨著年齡的增長，加上現代社會飲食結構的復雜多樣性，血管里的血液存在著很多粘稠物等垃圾，慢慢象塞子一樣堵塞了血管，阻礙和減速了血液在血管中的正常通過量，形成血栓。隨著年齡的增長，加上現代社會飲食結構的復雜多樣性，血管里的血液存在著很多粘稠物等垃圾，慢慢象塞子一樣堵塞了血管，阻礙和減速了血液在血管中的正常通過量，形成血栓。想要遠離血栓，就該多吃點這些！
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魚

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不論什么魚,海里的,河里的都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,有改善血管彈性、促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚肉還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能，同時還具有抑制癌細胞增殖的作用。
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綠豆

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綠豆是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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胡蘿卜

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胡蘿卜很多人都愛吃，不僅是味道好，顏色正，胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以起到降血脂和增加冠狀動脈血液流量的作用，它含有的鉀鹽，可以改善血管硬化。
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秋葵

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秋葵吃起來黏滑爽口，但不是每個人都能接受秋葵黏膩的口感，但它富含維生素、多糖、膳食纖維等營養物質，脂肪和熱量都很低，將其加入日常菜單，可減輕血管負擔，調節血脂。
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豆腐渣

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【人體血管的“清道夫”，多吃這些食物，遠離血栓】很多人有打豆漿的習慣但是總是把豆渣給扔了，其實經過藥理學研究證明，豆腐渣能防止膽固醇黏貼在動脈血管管壁的內側，因而是我們人體血管的“清道夫” 。