微塑料的危害，你知道多少？ _健康小知識

微塑料是什么？
人人都知道塑料是什么，塑料的出現為我們提供了巨大的便利，同時也知道塑料很難被自然界分解，對環境污染威脅較大。
微塑料是什么呢？可能很多人就不是很清楚了。
簡單一點就是難以分解的塑料顆粒稱為微塑料。
微塑料是指直徑小于5毫米的塑料碎片， 2004年英國普利茅斯大學的湯普森首次提出了微塑料的概念。
實際上，微塑料的粒徑范圍從幾微米到幾毫米是形狀多樣的非均勻的塑料顆粒混合體，肉眼往往難以分辨，也被稱為“海中的PM2.5” 。

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與塑料相比，微塑料的危害體現在其顆粒直徑微小上，這是其與一般的不可降解塑料相比，對環境的危害程度更深的原因。
而在2022年4月，英國科學家首次在活人肺部深處發現微塑料！
這一檢查也讓所有人大吃一驚，沒想到微塑料不僅為污染環境更會對人體造成損傷。
01微塑料對身體有什么危害？
微塑料由于體積小，隨著空氣等原因進入身體之后，就會吸附在肺部上。
正如上述所說，英國科學家已經在人肺部深處發現微塑料了，那當體內有微塑料之后會產生什么影響呢？

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塑料進入人體內之后極難被人體代謝，此時就會長期停留在人體內，對肺部健康造成嚴重影響，長期以往下去可能會導致癌癥發生。
除此之外未分解完全的微塑料進入人體之后，也可能會影響消化系統免疫系統的正常功能。
由于微塑料的吸附性格難以降解的特性，也有可能導致人體染上血液類疾病和淋巴系統類疾病。
總而言之，生活充斥著大量的微塑料，尤其是常用的居家物品，如護膚品，洗發水時間一長，微塑料會隨著水循環進入人體，進而對身體產生影響。

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而生活中的塑料垃圾進入海洋之后，與海洋中生物形成光合作用，也會產生微塑料。
02這“兩物”勸你盡量少吃
貝類
貝類食物及軟體動物中的一類，主要是海鮮類食物。
生活中很多人都特別愛吃貝類食物，主要因為其含有較多的蛋白質維生素以及人體必需的氨基酸和微量元素。

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同時，貝類食物是高蛋白低脂肪，高鈣質的天然動物性保健食品，但經研究發現貝類食物當中含有富瀚微塑料。
美時科甲殼類，食物中平均就有6個細小的塑料顆粒，長期服用就會對人體健康產生影響。
因此在生活中我們一定要減少貝類食物的攝入，可以偶爾吃補充營養改善伙食，但不要經常吃。
瓶裝水
生活中我們經常接觸的瓶裝水中，竟然也有微塑料的存在嗎？
據調查，某些大牌中所含有的微縮量含量高達90%以上，國外蜂蜜經過研究，也發現其含有微塑料。

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除此之外，平時喝的啤酒中也含有這種物質的存在，每升啤酒高達150個微塑料，由此可見，微塑料存在于生活的各個角落前，存在個數非常多。
03如何減少微塑料對人體的危害呢？
1、逛超市時盡量選擇可重復利用的布袋
超市有各種各樣的塑料袋子，而這些塑料袋的存在，就往往會導致微塑料的存在。

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為了身體健康，為了不制造出更多的微塑料，建議大家逛超市時自己準備一個布袋，布袋不僅可以重復利用，也能減少環境污染。