很多研究表明 ， 腰圍粗的人患各種代謝疾病的風險更大 ， 死亡風險也會增加；即使BMI在正常范圍 。
腰圍多粗算“中心性肥胖”？中國的腰圍標準是：女性≥85cm ， 男性≥90cm就是“中心性肥胖”了 。
這個標準對BMI正常的人來說 ， 可能太寬松了 ， 很多隱形的胖友可能會被漏診 。 所以國外一些權威機構的建議是：不同BMI類別采用不同的腰圍篩查標準 ， 而不是不論胖瘦、性別、老幼都用一個標準 。
【165的張天愛只有90斤？正常應該多重？】中國還沒有這樣的細分篩查標準 。
另外一組關于腰圍的數字可以了解一下：女性≥80cm ， 男性≥85cm 。 腰圍超過這兩個值、但還沒到中心性肥胖 ， 稱為“中心型肥胖前期” 。 意思是：患病風險已經開始增加了 ， 要重視了 。

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編輯|小西瓜
設計|柚子

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