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養生|“咳嗽吃雞，神仙難醫”，咳嗽，從中醫角度看有哪些忌口的食物

口腔健康養生

養生|“咳嗽吃雞，神仙難醫”，咳嗽，從中醫角度看有哪些忌口的食物
現在這個大環境 ， 只告訴你這個東西好 ， 那個東西有營養 。 從未真正關心過你適不適合！再好的走地雞 ， 也不如一塊生姜片 。 看看你的體質 ， 你缺的是這塊姜！
中醫看咳嗽一病 ， 絕不是咳嗽就只盯著肺系 。 是把人體整體化 。 比如中焦脾胃之氣的失調會影響肺氣升降 ， 腎氣的虧損也會影響肺氣津液的充足 ， 生氣之后 ， 木火刑金照舊會讓咳嗽加重 。 所以 ， 咳嗽于中醫“五臟六腑皆令人咳 ， 非獨肺也 。 ”
能不能吃 ， 吃多少 ， 由你的體質和疾病決定 ， 而不是食物營養成分決定 。
脫離體質談營養成分 ， 沒有任何意義 。 中醫從長期臨床觀察的角度分析飲食忌口 ， 避免了只看營養成分的單一弊端 。 受認識觀念影響有的民眾可以做到很好 ， 有的則做的一塌糊涂 。 本著多解答一個算一個的想法 ， 還是緊著說一說關于此次瘟疫發病后的咳嗽如何忌口的問題 。

總結從中醫角度看 ， 忌口涉及的三個方面問題：第一：飲食食物直接刺激 。 比如辣椒、甜食、咸的食物可以直接刺激咽喉出現咳嗽 。
第二：食物的內在轉化 。 比如燉梨、雞肉、海鮮、地瓜、大棗等食物 ， 對咽喉沒有刺激 ， 但需要脾胃腸的運化 ， 很多咳嗽患者已經氣化失調 ， 自然無法運化這部分食物 ， 誘發咳嗽 。
第三：針對性對某種異物發生過敏反應 ， 而且近期處在高致敏狀態 ， 又有感染發生 ， 極其容易出現咳嗽加重的現象 。 西醫做那個過敏原測試 ， 上百項的檢測 ， 就是發現你對哪些物質特異性過敏的一個報告 。 如果確實過敏高發 ， 可以做一次了解一下 。
中醫講“培土生金” ， 這就解釋了 ， 下一波病毒為什么會是腸胃為主了 。
人體是一個整體 ， 此起彼伏 。 肺氣一部分源于脾胃水谷精氣 ， 最終都根源于腎元之氣 。
咳嗽后高頻忌口的食物：1、奶類制品 ， 粘稠的米粥：黏著刺激咽喉 ， 尤其非純奶加白砂糖一類的酸奶 ， 奶棒刺激咽喉最明顯 。 吃完一定漱口 。 還有很多人只知道喝粥養生 ， 實際不然 ， 粥品帶來的問題也很多 。 胃不好的人 ， 很多喝不了粥 。 粥類熬制粘稠后 ， 也容易黏著在咽喉處 ， 喝完粥一定也要漱漱口 。 奶類 ， 粥類 ， 長期多用后期會影響脾胃運轉 ， 加重氣化失調 ， 影響肺氣 。 奶類超過3歲的以上都不要喝了 。 具體可公眾號右上角搜索關鍵詞牛奶 ， 我之前寫過這方面的文章 。 每天喝牛奶導致疾病反復發作 ， 這都是臨床中患者親身體驗換來的教訓 。 （還是那句話 ， 東西再好 ， 海參鮑魚燕窩 ， 不吸收不運化 ， 沒用?。?br /> 2、咳嗽燉梨：認為能潤肺止咳 。 此需辨證確實屬于陰虛津液不足咳嗽 。 適合久咳 ， 咳嗽無痰一類的情況 。 像此次陽康之后的急性咳嗽階段 ， 并不適合 ， 邪氣還未排出 ， 吃梨寒涼 ， 反而壓制了邪氣 。 但有的患者說我就吃了 ， 還行 ， 那是你沒有太嚴重的病機表現 ， 不要盲目學習 。
3、一切甜食：甜食影響咳嗽最嚴重 。 甜食本身屬于膨脹劑 ， 吃了甜食會讓組織大量發物表現 。 刺激咽喉最明顯 。 馬上過年了 ， 甜食增多了 ， 希望大家都照看好 ， 尤其孩子 ， 吃糖必然會粘滯刺激咳嗽反復發作 。 忌口甜食是我們這個時代必做的克制內容 。 甜食包括有些人喜歡吃地瓜之類的粘滯食物 。 這些都是從阻礙脾胃運化的角度看 ， 不適合的 。 脾胃失調 ， 就容易加重肺系失調 ， 咳嗽必然頻繁發作 。 還有很多咳嗽聲音痰較重的 ， 痰濕咳嗽患者 ， 這部分飲食都不能吃 。