文章圖片



文章圖片


吳先生今年55歲 ， 在2年前的體檢中被查出患有腦梗塞 ， 好在發現得及時 ， 沒有給身體留下后遺癥 。
后續醫生叮囑他要注意定期監測血壓并按時服藥 ， 吳先生出院后一直遵醫囑嚴格執行 。 但他總覺得這樣下去治標不治本 ， 于是各自在網上尋找偏方 。
半年前 ， 在偶然的機會下他得知喝紅酒可軟化血管 ， 于是開始每天喝一杯紅酒 。
上周 ， 他在喝了一大杯紅酒后就去浴室洗澡了 ， 沒想到直接暈倒在了浴室內 。 送往醫院檢查后發現吳先生腦內存在異常出血 ， 已經出現了腦疝 。 在經過全力救治后 ， 依舊留下了偏癱的后遺癥 。
在問及過往史后 ， 醫生得知吳先生這半年來每天都喝紅酒 ， 把家屬狠狠罵了一通 。
而在生活中不少人都有一樣的誤解 ， 認為喝紅酒可以軟化血管 ， 這個說法真的可信嗎？

一、紅酒軟化血管 ， 是科學還是謬誤？
正常情況下 ， 我們的血管是柔軟且富有彈性的 ， 當血管內堆積過量的膽固醇、脂肪、細胞代謝廢物等物質時 ， 會導致斑塊生成 ， 讓血管壁逐漸變厚 ， 這就是我們常說的動脈粥樣硬化斑塊 。
隨著病程的發展 ， 動脈內的通道會越來越窄 ， 血流量也會逐漸減少 ， 發展到后期可能會誘發冠心病、頸動脈疾病、周圍動脈堵塞等疾病發生 ， 嚴重威脅自身健康 。

關于喝紅酒可軟化血管的說法由來已久 ， 該說法主要是因為紅酒內含有的白藜蘆醇成分 ， 傳言稱該物質可起到軟化血管的作用 。
確實有研究發現 ， 白藜蘆醇是一種多酚類化合物 ， 具有降血脂、軟化血管的作用 ， 但前提是要攝入到一定的量 。
而紅酒內含有的白藜蘆醇含量一般只有0.5~10mg/L ， 想要達到軟化血管、降血脂的作用 ， 必須把紅酒當成水喝 。 這樣做會給健康帶來極大的威脅 ， 紅酒內約含有12~15%的酒精 ， 而酒精進入體內后會產生乙醛 。
該物質不斷積累會導致血管舒張、血壓下降 ， 干擾心臟的正常運轉 ， 時間長了后容易誘發心臟功能損傷 。 并且酒精是明確的一類致癌物 ， 經常攝入會增加身體的患癌風險 。
因此不建議通過喝紅酒來軟化血管 ， 這樣做不僅起不到軟化血管的作用 ， 還會給身體帶來不必要的影響 。

二、軟化血管 ， 切勿輕信旁門左道
生活中 ， 有不少關于可軟化血管的偏方 ， 但這些方法都不靠譜 ， 注意別踩雷和上當了 。
1、喝醋
硬化的動脈主要是由鈣、脂肪以及代謝廢物等組成 ， 將斑塊浸泡在醋內的確可以起到溶解的作用 。
但喝醋卻起不到同樣的作用 ， 喝進去的醋主要是通過食道進入到胃部內 ， 不會直接進入到血管內 ， 自然也無法起到軟化斑塊的作用 。
2、洋蔥
洋蔥可軟化血管的說法也很深入人心 ， 但這個說法同樣不可信 。 它只是普通食物的一種 ， 無法對血管內的斑塊起到軟化作用 ， 盲目攝入過量洋蔥反而容易威脅健康 。
3、深海魚油
深海魚油內含有豐富的多不飽和脂肪酸成分 ， 但這些成分也無法直接作用于血管內 ， 無法起到軟化血管的作用 ， 對此要持有正確心態 。

四、如何科學呵護血管健康？
想要呵護血管健康 ， 不能盲目依靠偏方 ， 這幾件事才是關鍵 。
首先是要保持健康的飲食習慣 ， 飲食上要注意少吃高脂肪、高熱量以及腌制類的食物 ， 如燒烤類、油炸食品、甜品等 ， 可適當多吃五谷雜糧、果蔬以及魚類等 。

• 抑郁癥|有“抑郁癥”傾向的人，嘴里總會說這5句話，別以為這是開玩笑
• |中醫嶺南派創始人梁劍波，善遣奇方治痼疾，入選“世界名人錄”
• 疾病|提醒：中老年人想遠離腦梗，要學會“挑食”，4種食物要有所挑剔
• 睡眠|“鬼壓床”究竟是怎么回事？啥時候最易發生？
• 護膚|中醫鬼才倪海廈，被美國人稱為“最后的希望”，為何他反對西醫？
• 衰老|“人老兩個坎，熬過就長壽”，“兩個坎”指啥？老年人要盡早知曉
• 女孩|“輕得像一床被子”！15歲少女減肥離世
• 消化系統|一個奇效良方，不僅是消化系統的“守護神”，還能降血糖、降血脂
• 冬瓜|入夏“祛濕解暑第一湯”，竟不是綠豆湯！男喝降火氣、女喝掉肥肉、老人小孩喝補足鈣
• 蛋白質|我瘦了40斤才知道，學會這5個“小心機”，減肥就成功了一半！