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粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻( 二 )

健康知識養生常識


粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻
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粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻
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7、成品圖 。 貼餅子金黃酥脆 ， 口感豐富 ， 粗糧細做 ， 你真吃不出來有玉米面的感覺 ， 里面是暄軟的 ， 還是小白菜的清香 。 我上網查了一下 ， 這小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜 。 與大白菜相比 ， 小白菜的含鈣量是其2倍 ， 維生素C含量約為3倍 ， 胡蘿卜素含量高達74倍 。 富含維生素B1、維生素B6、泛酸等 ， 還能緩解精神緊張呢 。
粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻
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粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻
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8、下圖就是今天的早餐 ， 在家也能吃到剛出鍋的玉米面貼餅子嘍 ， 太高興了 ， 馬上咬了一口 ， 又香又脆的 。
粗糧細做玉米面小白菜的貼餅子，金黃酥脆，清香撲鼻
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小貼士：
1、如果您想當早餐 ， 就晚上提前和好面團 。 早上現做最好吃 。
2、此方子可以制作6個玉米面貼餅子 ， 您想多做些 ， 可自己調整方子的用面量 。
3、玉米面貼餅子也可不放蔬菜 ， 或是放自己喜歡的蔬菜 ， 不用拘泥 。