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疾病|女性50歲過后，體重控制在什么范圍合適？自查一下，或許你并不胖( 三 )

疾病運動雌激素營養不良


對于50歲以上的女性 ， 最佳的體重指數應該維持在24-26.9之間 ， 也就是人們常說的“微胖” 。 因為適當的保持一定的脂肪 ， 有助于維持女性朋友雌激素水平 ， 延緩女性朋友骨質疏松進程 ， 抗擊打的能力更強 。

再者 ， 很多老年女性都存在慢性消耗性疾病 ， 如慢性肝炎、糖尿病、甲亢等 ， 這些疾病并不會直接對患者的生命造成威脅 ， 但是會不斷的消耗機體的能量 ， 使患者對于疾病的抵御能力下降 ， 最終在多種疾病的共同作用下出現生命危險 。
而微胖體型可以讓女性朋友在面對這些疾病的時候 ， 有足夠的能量與之對抗 ， 讓老年女性不至于被慢性消耗性疾病直接拖垮 ， 給醫生留下了一定的治療時間來挽回患者的健康 。 所以 ， 對于50歲以上的女性朋友 ， 微胖才是最佳的體態 。

寫在最后我們之所以對肥胖如此抗拒 ， 和我們對健康的渴望是有很大的關系的 ， 因為肥胖會引發一系列疾病 ， 如高血脂、高血壓、高血糖等 ， 這些疾病會對我們的健康造成很大的影響 ， 嚴重時可能會縮短我們的壽命 。
面對這樣的威脅 ， 很多人都像趙女士一樣 ， 選擇拼命的減肥 ， 卻不知道一個人如果身材過于消瘦 ， 很有可能患上營養不良 ， 讓人出現貧血、眩暈等癥狀 ， 女性還可能出現月經不調、子宮下垂等問題 ， 嚴重時可能會影響女性朋友的生育能力 ， 對女性的未來產生不利影響 。
不過 ， 一個人的體重到底應該在什么范圍 ， 其實并不是固定的 ， 而是與人的性別、年齡有很大的關系 。 對于像趙女士一樣的 ， 50歲以上的女性 ， 體重指數最好處于24-26.9之間 ， 保持微胖體型才是對年紀大的女性朋友最有利的選擇 。

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