世界無煙日：戒煙會增肥？ _健康小知識

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今天是世界無煙日，陳大夫和大家一起聊聊和抽煙有關的話題。
其實昨天還見到一個冠心病患者，戒煙后體重大幅度增加！患者不高興的告訴我說，本來想著戒煙是好事，沒想到戒了煙，帶來了體重猛增！這下，都不知道戒煙到底是好是壞了？

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【世界無煙日：戒煙會增肥？】?
一、戒煙體重會增加，真的嗎？
煙草中的尼古丁，除了讓人感到快樂和上癮之外，它還直接影響了身體的新陳代謝，增加了能量消耗，所以抽煙可以間接“減肥” 。當吸煙者戒煙后，尼古丁帶來的控制體重作用就消失了，人們甚至通過增加攝入高糖和脂肪來激活大腦的獎賞回路，以便獲得興奮和快樂。所以戒煙后，體重會逐漸增加，是真的！

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二、戒煙還有哪些壞處？
抽煙既然真的能增肥，除了這個，戒煙還有哪些壞處？這恐怕是抽煙者最想看到的答案。對于他們，任何一個戒煙理由，都可能成為他們繼續抽煙的理由。他們總結說：一方面戒煙后，相應的社會交往可能會受到影響，畢竟抽煙是一種社會交往方式。另一方面戒煙，會讓一部分人減少了興奮和快樂來源，影響個人情緒。

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三、戒煙有壞處，還要不要戒煙？
戒煙竟然還有壞處，我們還要不要戒煙？答案是肯定的，當然要戒煙！煙草給我們帶來的傷害，不僅僅局限于我們壽命的縮短，還會帶來生活質量的下降，帶來環境污染等等。抽煙的危害是致命的，不抽煙的理由則只是牽強附會的。戒煙只有短暫的不適應，而不戒煙帶來的致命傷害，卻只能用身體的健康承受，而且是永久的！
所以，戒煙，還是需要趁早！