【來源：中國中醫藥報官方號】
來源｜中國中醫藥報
文｜江蘇省昆山市中醫醫院孫伯青
長期規律的鍛煉對健康十分有益 ， 但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持 ， 下面推薦幾個健康養生動作 ， 大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生 ， 快來一起學習 。
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編輯｜徐婧審核｜馬駿黃蓓【十個養生小動作，一起堅持做一做有益健康～】聲明：此文版權歸原作者所有 ， 若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益 ， 您可通過郵箱與我們取得聯系 ， 我們將及時進行處理 。 郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
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