血脂高到什么程度，就要服用降脂藥？除了降脂藥，這幾點也要注意 _健康小知識

王先生患有高血脂，他聽說高血脂是可逆的，而且跟自己的生活習慣等自身因素有很大關系，于是他決定自己進行減脂。生活中也是盡自己的努力去達到減脂標準。可是一天中午，他剛出地鐵站就感覺胸悶頭暈，身體非常不適。他嚇壞了，生怕自己是有心臟病之類的問題。去醫院就診，醫生說的一句話讓他大為吃驚：你這是血脂太高了，怎么還沒開始吃藥啊？

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明明已經有了降脂意識也開始行動了，怎么還需要用藥呢？
其實血脂高到一定程度，就不建議只通過自己的日常行為習慣來進行干預了。
那哪些情況需要用降脂藥呢？
1、高血脂家族史
高血脂是存在遺傳因素影響的。很多人患有高血脂可能是受自己的生活因素影響，但也有很大一部分人群是因為受基因因素影響，這類患者一般家中都會有其他家庭成員患有高血脂。所以這種情況不是光靠改變生活習慣就一定能降脂成功的。一般根據具體情況，由專業醫生指導用藥為好。
2、心腦血管高危風險的人群
高血脂本身可能顯得并不嚴重。但是最危險的是由于它引起的并發癥如嚴重的心腦血管疾病冠心病、心梗、腦中風等。三高人群正是這些高危疾病的多發人群。再加上個人年齡、體質等的影響，很多人可能已經在向這些心腦血管疾病“進發”了。所以已經有動脈粥樣硬化等問題的人，在控制血脂的時候，一般建議使用降脂藥。以防突發嚴重的心腦血管癥狀。
3、血脂指標過高
一般血脂檢查后，如果結果顯現甘油三酯指標≥5.64mmol/L ，總膽固醇指標≥5.69mmol/L ，低密度脂蛋白膽固醇高于2.56mmol/L等情況時，建議配合使用降脂藥，以免血脂高居不下，增加心腦血管疾病的患病風險。
4、三高不只有一高
【血脂高到什么程度，就要服用降脂藥？除了降脂藥，這幾點也要注意】很多患者不只是高血脂，可能還合并高血壓或糖尿病。這類患者建議綜合其他因素考慮，由專業醫生指導進行用藥，三高合并更是加劇了心腦血管疾病發病的可能。如果有必要的情況下，還是要考慮用藥，來規避風險的。
根據上升的指標不同，臨床上一般會運用他汀類、維生素B3類、貝特類等藥物進行降脂。但每類藥物都會有自己的適應癥以及不良反應，不建議擅自用藥，一定要咨詢過醫生，配合檢查，由醫生給出建議后再進行用藥。
那除了降脂藥，還有哪些是需要自己注意的呢？今天為大家介紹幾點。
1、適度運動
血脂高，可以理解為血液里脂肪的含量超標了。而脂肪是不會通過靜坐等方式而消耗的。要想消耗脂肪，必要的手段就是讓身體做需要脂肪的事，比較直接的方式就是運動。對脂肪消耗較快的主要是有氧運動，年輕人可考慮慢跑、游泳等；中老年人考慮到體能及其他方面的因素可選擇太極、散步等稍緩和的運動。合理的有氧運動既能幫助脂肪消耗，又能保護血管預防心腦血管疾病的突發。

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2、最宜戒煙
尼古丁對血管的傷害很大，可能會加速血管的老化硬化，加速心腦血管等疾病的發病速度。所以三高患者，能戒煙最好戒煙，如戒煙困難，可先從減量開始，逐步慢慢來，以免出現嚴重的戒斷反應。

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3、不要忽視自己的身體信號
血脂高的患者除了要在日常生活中注意保持好的習慣，積極進行降脂之外。還需要觀察自己日常生活中可能會出現的癥狀如胸悶、頭暈、疲乏等，這些可能是心腦血管疾病的前兆哦。