1、增加營養的攝入
2、增加活動量
糖尿病患者需要通過加強鍛煉 ， 對控制自己的血糖有一定的好處 ， 只要堅持下去 ， 每天20~30分鐘的運動 ， 可以改善胰島素抵抗和減輕體重 。
根據最新數據統計顯示 ， 糖尿病患者在合理的運動鍛煉后 ， 可使糖尿病患者減少降糖藥的用量 。
參考文獻：
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