腦出血來臨，睡覺先知？( 二 ) _健康小知識

我們都知道，當手被劃傷了以后，第二天以后受傷部位就會出現一定程度的充血水腫。腦血管破了以后，也會出現充血水腫，只不過我們從外面看不到而已。腦血管充血水腫以后，就會增加頭顱內的壓力，從而引起明顯的頭痛。
?手腳麻木：

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手麻
手腳麻木其實并不是什么特異性的癥狀，有很多疾病都可以引起手腳麻木，比如糖尿病的周圍神經病變、腦梗死、末梢神經炎等。
可能很多人不理解為何腦出血會引起手腳麻木，其實這個主要是因為腦出血破壞了腦部的感覺中樞或者破壞了感覺中樞的傳導路徑，進而導致感覺異常。
腦出血引起的手腳麻木合并有頭痛的癥狀，如果中老年朋友出現了手腳麻木合并頭痛，需要警惕腦出血。這個時候應該盡快去醫院完善頭顱CT的檢查，明確有無出血，以此明確后續的治療。
?肢體無力：
雖然說腦出血患者出現肢體無力的情況比較多見，但是這個癥狀同樣也是缺乏特異性的。像貧血、腦梗死、心力衰竭能，都是可以引起肢體無力的癥狀的。
可能大家不太理解為何腦出血會引起肢體無力，其實這個主要是因為在腦部內存在著管理運動的區域，如果這個區域出現了問題或者運動傳導通路出現了問題，那就會引起肢體無力的癥狀。
運動傳導通路就像是一個電線，這個電線的任意一點出現了問題斷裂，那就可以引起傳導異常，進而引起肢體乏力的癥狀。 #健康明星計劃#3.生活中我們應該如何預防腦出血？
其實，預防腦出血，需要采取綜合性的措施。
在飲食方面，我們應該注意低鹽、低脂、低糖的原因是，控制能量的攝入。適當增加蔬菜、優質蛋白的攝入。
與此同時，我們還應該去除一些不良的生活習慣，比如吸煙、喝酒、熬夜、肥胖等。

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另外，平時也應該注意定期體檢，這樣可以提前發現腦出血的高危風險，比如糖尿病、高血壓、腦動脈畸形、腦動脈瘤等。 #健康科普大賽#
對于那些得了高血壓、糖尿病、冠心病等的患者，應該注意控制相關指標達標。