經常會有人出現急性或者慢性的咽炎疾病，尤其是那些身體抵抗力比較差的人更容易出現咽炎，這會導致患者出現很多癥狀，比如咽喉里面感覺到干燥，甚至會出現疼痛感，而且經常會咳嗽，這時候可以多吃蘿卜，吃蘿卜是咽炎非常好的食療方法，蘿卜的吃法非常多，比如可以泡蘿卜來吃，不知道怎么泡的可以學習下列這些方法 。
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5.把所有的蘿卜條放入一個玻璃瓶里，加入白醋、白糖，放入干紅辣椒，蓋上蓋子，腌制
6.兩天以后腌制好的蘿卜 。
做法：
先把白蘿卜切成大拇指大的小方塊
放在一個大一些的盆或者桶里，放鹽，白醋，白砂糖，辣椒粉一點點
然后一直搖容器，直到調料和白蘿卜拌均，嘗一下味道，自己感覺差什么就再放一點，兩三個小時以后就可以吃了 。
【如何泡蘿卜又脆又好吃？】 又酸又甜又脆的白蘿卜，會泡出好多蘿卜水來，蘿卜水也是又酸又甜的味道，很好喝，有清火的作用 。
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