】很多食物都具有兩面性 ， 有好處就可能會有壞處 。 所以在日常生活中 ， 選擇食物要保持自己理性的思維 ， 不要過于放大某些食物的好處 ， 也不要過度關注某些食物的不利影響 。 適量攝取可以規避很多風險 。 如身體有明顯的不適癥狀 ， 應盡快就醫 ， 以免延誤病情 。
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