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法則四：泡腳祛濕
夏天氣溫高 ， 天氣炎熱 ， 很多人都覺得一天三個澡都少了 ， 就會摒棄泡腳的這個傳統祛濕方法 。 其實 ， 泡腳祛濕的效果是真的很好 ， 每天晚上泡一個熱水腳 ， 通過熱氣將體內的濕寒排出體外 ， 如果在熱水里再放點祛濕的食材 ， 這樣祛濕的效果會更好 。 可以放點生姜、當歸、艾葉、花椒、紅花等 ， 這些食材經過科學配比 ， 溫和不刺激 ， 大家可以放心使用 。
【夏天是祛濕的“黃金期”，掌握四個祛濕法則，或可幫助你祛除濕氣】注：圖片來自網絡
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