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高血壓|難怪血壓測不準，原來是這幾點沒做對

疾病高血壓

高血壓|難怪血壓測不準，原來是這幾點沒做對

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【高血壓|難怪血壓測不準，原來是這幾點沒做對】高血壓|難怪血壓測不準，原來是這幾點沒做對

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高血壓|難怪血壓測不準，原來是這幾點沒做對


高血壓來的時候往往悄無聲息

等出現明顯癥狀時
大多已經積重難返
未雨綢繆 ， 防患于未然
才是應對高血壓的核心
科學預防高血壓 ， 從精準測量開始
電子血壓儀測量準確的注意事項

1.袖帶位置
血壓計的袖帶應根據被測者的手臂周長選擇大小合適的 ， 袖帶應完全貼實于上臂 ， 不能懸空 。
2.測量姿勢
測血壓時建議采用坐位 ， 袖帶纏在上臂中部 ， 袖帶高度應與心臟在同一水平位置 。
3.測量時間
最好在清晨起床后進行測量 。 我們的血壓有兩個高峰和低谷 ， 清晨與下午分別為兩個高峰 ， 中午和凌晨分別為兩個低谷 。
4.測量環境
應在安靜、溫度適宜的環境中進行測量 ， 測量過程中不要講話 ， 排空膀胱 ， 不在飲酒、喝茶或咖啡以及抽煙后測量血壓 。
5.疾病影響
心率變異性疾病對血壓測量值準確性的影響最明顯 ， 其中比較常見的例子是房顫 ， 還有糖尿病、腎衰竭、外周血管疾病等 。
三種血壓測量數值標準



注意日常監測 ， 為心臟健康抗“壓”
吉心溫馨提示
保持體重、控制血壓、促進健康
定期測量 ， 時刻關注 ， 才能“穩”住幸福
吉心祝您擁有健康“心”生活