1. 首頁 > 健康養生 > >

9歲娃骨齡已13歲，醫生痛心斥責，父母干啥吃的？還有父母不在意( 二 )

健康知識養生常識


3、讓孩子熬夜
【9歲娃骨齡已13歲，醫生痛心斥責，父母干啥吃的？還有父母不在意】任何人都不提倡熬夜 ， 尤其是孩子 ， 生長激素分泌最旺盛的時間段大都集中在晚上 ， 保證孩子充足的睡眠 ， 有利于孩子的長高 ， 但這跟父母有什么關系呢？第一 ， 一些父母習慣性晚睡 ， 也會讓孩子有晚睡的習慣 。 第二 ， 父母不注重培養孩子的學習效率 ， 孩子就養成寫作業拖拉的毛病 ， 有的甚至寫到夜里十一二點 ， 也會大大降低睡眠的質量 ， 所以 ， 讓孩子不熬夜 ， 父母應該首先做到早睡早起 ， 也不要認為寫作業只是孩子的事 ， 培養他的好習慣更重要 。
什么時候需要給孩子測骨齡？（一定要到專業機構）
孩子1歲內 ， 需要檢測生長曲線
正常的孩子 ， 在0-6個月 ， 每個月的身高增長應該在2.5厘米左右 ， 6-12個月 ， 每個月身高增長在1.5厘米左右 ， 父母要定時到兒科檢測孩子的生長曲線 ， 身高和體重是否在合理的范圍內 ， 這非常重要 。
6歲
孩子六歲時 ， 可以做一次骨齡的測試 ， 并且預測一下孩子的最終身高 ， 這個年齡段的孩子進入了小學 ， 生活習慣會發生很大改變 ， 因此有必要測試一次 。
9歲娃骨齡已13歲，醫生痛心斥責，父母干啥吃的？還有父母不在意
文章圖片
女孩8歲 ， 男孩10歲
孩子在進入青春期前 ， 有必要做一次骨齡測試 ， 保證孩子的各項發育都處于正常的水平 ， 同時合理調整作息和飲食 ， 此時的孩子身高發育會達到最終身高的80%左右 。
青春期
女孩在12-13歲 ， 男孩在14-15歲 ， 有必要測試一下骨齡 ， 此時她們的身高會達到最終身高的96%左右 ， 如果出現異常 ， 還能夠及時調整 ， 所以孩子有必要做的骨齡測試 ， 應該是這幾次 。 但如果父母嫌麻煩 ， 也可以在家里定期測量孩子的身高 ， 如果發現孩子比同齡孩子明顯矮小 ， 應該予以重視 。
調查顯示 ， 經常參加運動的孩子 ， 比從不運動的孩子 ， 普遍高出4-8厘米 ， 運動可以促進骨骼的生長 ， 尤其是彈跳運動和伸展運動 。 培養孩子運動的好習慣 ， 也有利于減輕壓力 ， 一舉多得 。
您給孩子測過骨齡嗎？