嬰幼兒本身的身體素質都不是那么好的，甚至是有一些嬰幼兒都是會出現貧血的情況，這個時候就需要給他們進行補血的，可以熬一些具有補血效果的粥給他們喝的，這樣就不光是可以起到補血的效果，而且還可以讓他們的腸道更快的吸收，不會增加腸道的負擔，那么最常見的就是小米粥的 。
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【嬰幼兒補血食譜大全】 雙耳紅棗粥
做法：煮 口味：甜味 準備時間：15分鐘 人數：1人份
烹飪時間：15分鐘
主料：木耳(干) 適量、 銀耳(干) 適量
輔料：棗(干) 適量
調料： 冰糖適量
做法 ：1、黑木耳、 銀耳提前泡發，洗凈，撕成小朵
2、紅棗去核洗凈(直接買 無核紅棗比較省事)
3、鍋中加水放入黑木耳、 銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木耳軟糯
營養功效：1、黑木耳除了含有豐富的膠質可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，其鐵的含量也極為豐富，常吃能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血 。
2、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用 。