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痛經|到底多久洗一次頭比較健康？正確洗頭，這4個方法每個人都該知道( 二 )

痛經



經期真正不能做的是這4件事

  • 拔牙或手術
月經期間女性的凝血功能會下降 ， 此時去拔牙或者是進行手術 ， 容易引起大出血 ， 且血液凝固需要花上更多的時間 ， 所以建議等經期結束后再去進行相關項目 。 此外 ， 獻血、打耳洞等有創行為也不建議進行 。
  • 性生活
處于經期時 ， 女性身體的免疫力相對較差 ， 同房時發生細菌感染的風險較高 。 且在房事過程中不斷有經血流出 ， 相信也不是個美妙的體驗 。

  • 騎車
經期的女性子宮和外陰都處于充血狀態下 ， 騎自行車可能會導致外陰損傷 。
  • 盆浴
經期女性的子宮頸口處于開放狀態下 ， 進行盆浴很可能會導致細菌順著陰道逆行向上 ， 容易引起陰道感染 。

總之 ， 洗頭的目的是清潔頭皮 ， 早上晚上洗都沒有太多的講究 ， 看個人習慣 。 女孩子月經期也可以洗頭的 ， 沒有任何科學依據說明洗頭就會痛經 ， 引起痛經的原因很多 ， 洗頭可不背這個鍋 ， 所以該洗還得洗 。

參考資料：
[1
《太糟心！天天洗頭 ， 頭發卻越洗越油？多久洗一次最好？原來這些年都錯了…》.科普中國.2020-11-20
[2
《別看你總洗頭 ， 方法不對易脫發！5 大誤區你中了幾個？》.科普中國.2023-05-31
[3
《月經期間的「禁忌」大全！》.第十一診室.2020-01-23
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