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揭秘具有排毒去指功效的減肥食譜

生活百科減肥食譜

【揭秘具有排毒去指功效的減肥食譜】 導語：揭秘具有排毒去指功效的減肥食譜(圖) 。現在提到減肥，很多人都會利用苦瓜來減肥，苦瓜本身是一種蔬菜，具有清熱排毒的功效，同時更是一種減肥食物，具有獨特的減肥功效 。
揭秘具有排毒去指功效的減肥食譜(圖)
釀苦瓜

揭秘具有排毒去指功效的減肥食譜

文章插圖
材料：肉餡，黃瓜，苦瓜，雞精，醬油，香油 。
做法：
1、黃瓜洗凈切絲，控干水分，搬入肉餡中 。
2、將苦瓜洗凈切段，然后掏出里面的瓤，將肉餡塞入苦瓜段中 。
3、將苦瓜段裝盤，隔水蒸8-10分鐘后取出 。
4、將裝苦瓜段的盤中的湯水倒入鍋中，再次燒開，加入食鹽、雞精、醬油，用濕淀粉勾芡，然后滴入香油，出鍋時淋在苦瓜上即可 。