導讀：中醫減肥療法主要分為臍療、耳療和針灸療法，三種療法盡管都具有減肥的效果，但是重點減肥的部位有所不同，在使用中醫減肥療法的時候可以單獨使用某一種，也可以三管齊下 。同時在減肥療程中，也與一些注意事項需要了解 。
中醫減肥療法的種類及注意事項
臍療：
臍療是指用研制的純中藥敷在肚臍上 。保留3—7天，然后再換一次 。同樣洗澡時如果打濕了，不用擔心影響效果，進水后更有利于藥物透過皮膚重新吸收 。臍療最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉 。同時還能調節腸胃功能，可抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲，促進新陳代謝 。
耳療：
用研制的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由中醫根據個體的不同進行選擇 。如多貼在一些調節女性內分泌和改善腸胃功能的穴位上 。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經常按壓，不要回到家就撕掉 。即使打濕了也沒有關系，水分有助于藥物的再一次吸收 。
針灸療法：

文章插圖
中醫會有選擇地扎一些穴位，扎針時間40分鐘 。針灸扎法不會疼痛，如同小螞蟻咬了一下 。扎過以后，沒有針眼，有一些青紫現象，但馬上就會消失 。要求隔一天扎一次 。以上三種療法同時使用，協同作用 。對于多少天為一個療程，沒有定數，根據個人肥胖程度來定 。敏感型體質的人十幾次就可達到減肥瘦身目的 。
在使用中醫減肥療法的過程種需要知道的一些注意事項：
1、不要做劇烈運動，不提倡大運動量的活動，不主張耐力性強的運動 。可以散步、跳舞、仰臥起坐，不可以跳健美操和游泳 。
2、注意科學飲食 。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃 。不要喝飲料，茶水最好 。要補充蛋白質，可以吃一點精肉 。
3、經期、孕期或哺育期的女性；嚴重高血壓患者和精神病患者禁止采用這種中醫減肥療法 。
【中醫減肥療法的種類及注意事項】

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