大S小細節練就出的纖纖細腰

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大S是臺灣知名度很高的女主持人,盡管沒有火辣身材 。但是她的《美容大王》一直被很多女生視為美麗寶典 。
大S對外型的要求近乎神經質,這從她的書《美

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容大王》中可見端倪,居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日!
大S傳授的瘦腰秘訣
隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊,腰部兩側也會用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下垂放松不能聳肩,下巴微微提起,如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力,小腹會縮小非常多,還會長出腹肌來,肉也不容易一直囤積在腹部 。
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