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肌肉情結困擾美國男性

生活百科男性

在世人心目中，形體優美的典范曾經是身材勻稱纖細的大衛，但不知從幾時起，大衛被換成了胸脯仿佛塞進了兩個籃球的肌肉猛男 。食物補充劑、類固醇、超負荷訓練制造的“填鴨”肌肉男們，他們的生活方式已經離康越來越遠 。
羅伯特·羅索是采訪人員在美國工作時住過的一棟公寓樓的客戶經理，一次碰到他時，他正好從公寓的健身房里走出來 。他邊用毛巾擦著臉上的汗，邊對采訪人員說：“我想再加20磅 ?！?br /> 無論從美國人還是中國人的眼光來看，20多歲的羅索的體形和身材都是出眾的，因此他想增重20磅的想法讓采訪人員頗感吃驚 。要知道，20磅意味著18斤，長在1米80的羅素身上也不算少 。
但是，羅素的愿望卻是許多美國男子的共同愿望 。他們擔心自己的肌肉不夠強壯、體形不夠完美，這種擔心進而影響了他們的健康、他們的功課、甚至他們的工作和人際關系 。美國權威形體專家說，數百萬美國男子有“形體困擾癥”，而且這種趨勢正在加劇 。
肌肉情結流行病
為何有如此多的美國男子對肌肉發達的身材那么在乎 美國布朗大學醫學院副院長凱琳·菲利普說，從20世紀70年代開始，美國的報刊上不停地出現靠類固醇長出一身肌肉的男子廣告，電視電影上也頻繁出現肌肉發達的男士，從面向少男少女的沙灘晚會到有線音樂頻道的各種秀，到白天的肥皂劇到晚上的拳擊、摔跤比賽，總有肱二頭肌、腹肌和腿肌展示力量的畫面 。甚至商店貨架上的玩具都跟靠激素長出一身肌肉的超人一樣 。肌肉猛男的大規模轟炸在許多成年男子和少男心里制造了很大的壓力 。年輕男子覺得自己身材過于纖細；成年男子對鏡看自己的時候，過分擔心自己的大肚子和身體上多余的脂肪 。為形體而憂已經是個普遍問題，形體情結成為一種社會現象，并影響到許多人的生活 。
為了擁有強健的肌肉以增加自己的男性氣概，或是為了感覺比其他男人更有力量，一些男子便開始不切實際地練起肌肉 。菲利普說，男人和一直為減肥而苦惱的女一樣，幾十年來正在品嘗同一滋味 。
【肌肉情結困擾美國男性】 問題是，一些男人發現，不管他們如何接受力量訓練，他們的肌肉還是不夠發達 。于是，他們使用日常飲食補充劑，濫用有害健康的類固醇，有人因此出現了飲食紊亂；或者不講科學地超負荷訓練，即使肌肉受到了損傷也要加碼 。
例如，一些人練得肌肉變形 。凱瑟琳·菲利普說，她治療過一個肌肉發達但鍛煉過頭的男子，這名男子在受傷時還舉重，結果成了瘸子 。凱瑟琳指出，雖然任何人都有可能碰到類似的問題，但少年和二三十歲的男子更易受到傷害 。
另一名男士本來在一家會計事務所有份很好的工作，但卻被老板解雇，原因是這名男子過度注重健美：每天要么早早下班，要么曠工2小時，為的是去健身房 。
有的男子把對肌肉的崇拜之情轉給自己的下一代 。美國《細節》雜志去年刊登的一篇文章講述了一位美國男子幫助兒子在自家健身房里苦練成材的故事 。如果不看孩子的臉，光從他的胸部和腹部以及四肢，難以相信這么一個肌肉發達的人居然是個年紀不足10歲的男孩 。有讀者質疑，如此訓練9歲齡童，是否有些殘酷和變態
少男內心有秘密
《今日美國》曾做過一項調查，他們發現，美國少男們一致認為，發達的肌肉和更好的體型對于他們來說有多么重要，而具有發達肌肉的最重要目的則是吸引女性 。以下一名少男的內心困擾頗有代表性 。
盧卡斯·路易茲是堪薩斯州一所中學的學生，身高1.7米，體重卻還是2年前的55公斤 。路易茲說：“我太瘦，我一直想增加體重，但總是不能如愿，我為此感到沮喪，每次看到雜志封面上的健美先生，我就希望他的小腿能長在我的身上 ?！甭芬灼澠鋵嵣聿牟诲e，他踢足球，打網球，游泳，多少有些肌肉，但這不足以讓他滿意 。路易茲說出了其中一個重要原因：要想吸引女孩子，或者找到你所中意的女孩，你的樣子看上去至少得跟別的男孩子一樣好，甚至要超過他們 。
學校里的男孩子有時候會給他們的朋友制造鍛煉肌肉的壓力 。于是，男孩子們經常去練器械，他們常常在一起談論能做多少個俯臥撐 。
父子兩代人偶像不同
美國健身專家波普和他的同事做了個調查，讓大學里的男生挑選自己渴望擁有的理想體型，結果男生們心中的理想體型的肌肉都比他們現有的至少多13公斤 。相比之下，對中年美國男子的調查表明，他們愿意擁有一個接近自己體型的理想身材 。
美國南加州大學社會學家格拉斯納說，當今20多歲和30多歲的男子在頻繁接觸理想身材的男性形象的環境中長大，他們對形體的關注程度遠超父輩 。他們理想中的形體與父輩心目中的理想有很大不同 。
他們的父輩受越戰的影響，心目中的理想體型分為兩種，一種是海軍陸戰隊士兵的身材；另一種是反戰派的：修長、肌肉不多 。
當今青年一代的理想身材則是運動員型的，有突出的二頭肌，有寬厚的肩膀和6塊肌肉的腹部 。他們就像用紋身、穿刺和發型修飾自己那樣，欲靠鍛造肌肉和形體來使自己與眾不同 。
最佳身材人人都有

肌肉情結困擾美國男性

文章插圖
美國形體專家威斯科特指出，人生來就有不同的體型，“有的人可能會擁有健美雜志封面男子的樣子，其他人可能就做不到了 。你必須現實一些，根據自己的體型制定目標” 。許多人只要減去體重，外加有規律的鍛煉，能夠在外表和感覺上取得很大改觀 。但大多數人所能做的也就這么多 。
另一位專家比爾·菲利普的觀點與威斯科特類似 。他說：“每個人都有自己最佳的身材，但只有一小部分人努力通過鍛煉把自己的身材鍛造得更漂亮些 ?！狈评照J為，應該要讓鍛煉成為生活的一部分 。
菲利普說，把自己的身材和別人的身材去比，就好比拿自己去跟超人比一樣不切實際 。他說：“就我本人而言，最好的身材是有肌肉的，但并不是過分發達的那種 。這不是別人的身材，而是我最佳的身材 ?！?br />