季節或天氣轉變時，很多人會發生咳嗽的癥狀，有時候一咳就是很長時間，這時候最需要的除了要多喝水之外，還要吃一些能潤肺止咳的食物，而且通過飲食也可來改善 。潤肺止咳菜譜有多種類型，大家可選擇適合自己的去做，比如常見的就是冰糖雪梨汁，或者川貝雪梨等，都有很好的潤肺作用 。
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【潤肺止咳菜譜】 然后準備一個炒鍋放入盤內的湯汁，放入100克的清水加入150克的白糖一些桂花汁，煮之后用淀粉勾芡，最后在起鍋的時候澆上山藥，這一道蜜棗扒山藥就做好了，這道菜的功效有補腎潤肺治療，肺虛久咳，脾虛腹瀉，身體乏力的功效，長期使用有補腎強身的作用哦 。