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7個偏方治便秘除肥胖

生活百科肥胖

【7個偏方治便秘除肥胖】 什么是便秘
便秘是指由于糞便在腸內停留過久 ， 以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡 。一般兩天以上無排便 ， 可提示便秘存在 。如果每天均排大便 ， 但排便困難且排便后仍有殘便感 ， 或伴有腹脹 ， 也應納入便秘的范圍 。
如何治療便秘？
西梅汁
研究表明 ， 由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素 ， 使得飲用天然的西梅汁 ， 可以有效促進腸道蠕動 ， 增加排便次數 ， 緩解或預防便秘 。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗 ， 雖然對原因的解釋都不盡相同 ， 但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效 ， 是任何其他食物所無法比擬的 。長久以來 ， 西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽 。同時 ， 由于西梅汁能夠促進排便排毒 ， 港臺地區的很多女性稱它為“苗條汁” 。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁 ， 放到鍋里用小火烹制湖狀 ， 裝到容器里 ， 用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調制 ， 每天早晨空腹兩勺 。一定要堅持 ， 可治療久治不好的便秘 。