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穴位|經絡穴位，一日一學——大包，這個肺部保健師要知道

穴位經絡

穴位|經絡穴位，一日一學——大包，這個肺部保健師要知道

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穴位|經絡穴位，一日一學——大包，這個肺部保健師要知道

大包穴
【命名】大 ， 穴內氣血涉及的范圍為大、為廣也 。 包 ， 裹也、受也 。 本穴物質為大包穴上部區域流落下來的地部經水 ， 因本穴位處肉之陷的低地勢點 ， 地部的泥水混合物在本穴匯聚并由本穴的地部孔隙內傳脾臟 ， 氣血物質在此有如收裹之狀 ， 故名大包穴 。

【精確定位】在胸外側區 ， 第6肋間隙 ， 在腋中線上 。
【自我取穴法】正坐側身或仰臥 ， 沿腋中線自上而下摸到第6肋間隙處 。

【主治】
1.調節氣喘、哮喘、胸悶、心內膜炎、胸膜炎、肋間神經痛、胸脅病等呼吸系統疾病等；
2.解除全身疼痛 ， 四肢無力 ， 食多身瘦 。
3.提高記憶力、緩解疲勞 。

【配伍應用】配三陽絡穴、陽輔穴、足臨泣穴主治胸脅痛；配脾俞穴、章門穴主治食多身瘦；配足三里穴主治四肢無力 。
【一穴多用】
【穴位|經絡穴位，一日一學——大包，這個肺部保健師要知道】按摩：首先 ， 雙手按住大包穴后 ， 從胸外側向內推壓胸部三十六次；其次 ， 手掌按住大包穴 ， 再旋轉推壓三十六次；最后 ， 用手指搓揉大包穴三十六次 。