補腎|壯筋骨，益腎氣，明目烏發，肝腎好了，身體自然健康，衰老就慢了衰老|長壽與衰老

生活中，很多人普遍壓力大，精力消耗多，很容易感到疲勞乏力，提不起任何精神，甚至有腰酸腿軟，脫發白發嚴重的癥狀。
【補腎|壯筋骨，益腎氣，明目烏發，肝腎好了，身體自然健康，衰老就慢了】那你可能是“腎虛”了！
一說到補腎，那就不能不提補肝了，中醫中講究“肝腎同源” ，肝和腎就如同兩個孿生兄弟，彼此影響，所以說，肝腎同補才能從根本上解決腎虛的問題。
今天就給大家介紹一個這樣的藥丸，覆盆子丸，補肝又補腎，肝腎好了，身體健康，人也顯得年輕。
覆盆子丸覆盆子丸，出自元代宮廷御用藥方集《御藥院方》卷六。
基本組方：覆盆子、遠志、杜仲、柏子仁、枸杞子、地膚子、胡桃仁。
功能主治：補益肝腎，強筋骨，益腎氣，明雙目，黑髯發。
適用于雙目干澀、經常感到視野模糊；脫發白發現象嚴重，熬夜或是壓力大的時候，尤為明顯。
腰膝酸軟無力，精力不濟，總是疲勞乏力等癥狀，對于時常學習工作壓力大，或者術后體力難以恢復，以及老年體力不濟的人尤為對癥。
雖然此方適用范圍較廣，不過對上藥過敏的人，孕婦，兒童，以及有一些基礎疾病的患者，建議在醫師的指導下辨證用藥用量。
腎為“先天之本” ，是生長發育的本源，就如同土壤，能為植物提供源源不斷的物質能量一樣，腎臟也為身體提供精、氣、血等精微物質，是身體的根本。
腎臟虧虛，就好似土壤失去了肥力一般，身體沒有及時得到補充，就會顯得無精打采，乏力，疲憊，甚至是稍微一動就喘氣出汗。

覆盆子就是一味補腎的良藥，在這里作為君藥使用。
在中醫里面，有些中藥名和功效是密切相關的，覆盆子正是如此，就好似一個花盆一樣，能把土壤裝在里面，不讓土壤中的水分等物質流失。
同樣地，覆盆子能固精縮尿，防止腎臟中的精華、水液流走，以此維護腎臟功能。
在五行學說理論中， “腎主水，心主火” ，腎水上養心臟，避免心火過旺，而心火下暖腎臟，防止腎臟太過寒涼，兩者維持在一種動態平衡的狀態。
也可以把心臟看成是身體中的太陽，太陽發射光芒，才能把土壤中多余的水分蒸發，從而使得土壤中的各種物質均衡。
在這里，柏子仁也就是柏樹的種子，是果實最中心的部位， “以形補形” ，故而可以養心安神。
我們知道火有向高處走的趨勢，柏子仁有“拽”的力，使得心火可以向下，以此溫暖腎水，幫助腎臟達到陰陽平衡。
而遠志可以交通心腎二臟，相當于交通快道，能夠輔助柏子仁引導心火下游。因此作為臣藥，共同輔佐覆盆子健益腎臟。
加上胡桃仁和制作藥丸時用到的山藥，都可以平補腎臟，補益腎氣。而“氣血可以互化”“精血同源” ，也就是說氣、血、精，就如同水、冰和水蒸氣一樣，可以相互轉化。
因此通過補腎氣，也間接補益了精血，相當于給土壤里加上了各種肥料。
諸藥合用，既增加了腎臟中的精微物質含量，又維持了各項平衡，而且防止了物質的流失。共同補益腎臟，修復了腎功能。
前面說到肝腎同源，肝補好了，腎才能好。
在這里，枸杞子補益肝腎， “腎主骨，肝主筋”且在《神農本草經》中記載“杜仲主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨。 ”可見，杜仲補肝腎，強筋骨的作用也很強。