永葆青春是女性的共同愿望，很多人把關注點放在容貌和身材上，卻忽略了一個重要的器官——卵巢。
作為女性特有的器官，卵巢分泌的雌性激素成就了女性內外之美，它的狀態也關乎著女性的衰老。

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絕經代表卵巢生理功能衰退，正常的絕經年齡一般是49歲～51歲，而如今，卵巢早衰的女性逐漸低齡化。
00后女孩長期只吃沙拉或者水果節食減肥，被確診為卵巢早衰。

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長沙3名女大學生因長期熬夜玩游戲導致卵巢早衰。

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21歲的張小姐對自己微胖的身材不滿意，瘋狂節食減肥，例假紊亂也顧不上，最終被診斷為卵巢早衰。

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卵巢對女性有多重要？熬夜、節食為什么會導致卵巢早衰？《生命時報》采訪專家，教你識別卵巢早衰的前期表現，做好補救措施。
受訪專家
北京中醫醫院婦科主任醫師 滕秀香
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院婦產科主任醫師 王世宣
復旦大學附屬婦產科醫院主治醫師 原峰
卵巢，影響女人一生的健康卵巢位于子宮側后方，左右各一個。除了定期產生卵子外，卵巢還是女性重要的內分泌器官，可以分泌雌激素、孕激素，對維持女性特征、調節月經周期等有重要作用。
在人生不同階段，卵巢的大小與形態并不是一成不變的。

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卵巢不同階段的形態
卵巢也曾“光滑”過
青春期前，卵巢處于抑制狀態，不分泌雌激素，容積不到1毫升，外形長而窄、表面光滑，就像一顆小葡萄；
青春期后，卵巢開始規律排卵，“表皮”逐漸形成瘢痕，變得凹凸不平；到了性成熟期，卵巢最大重量可達到4~6克，長約4厘米，寬約3厘米，厚約1厘米，就像“葡萄”發育成熟了。
中年期開始“疲憊”
在青春期，卵巢里的卵泡可高達30萬個，每個月會發育一批，但僅一顆可完全成熟并排出卵子，其余的會自行退化。一生中，女性大約有400個卵泡發育成熟并排出。
因此，隨著每次月經，卵巢的卵泡儲備逐漸下降，生育能力也隨之降低。
35歲后，卵巢分泌功能減退，女性開始面對“老去”的事實，變得易胖、小腹臃腫、臀部下墜等。
老年期縮成“葡萄干”
到了45~55歲，更年期可謂是女性的“多事之秋”，部分女性甚至在40歲前就出現卵巢早衰。
這一階段，卵巢逐漸萎縮變硬，縮小至原體積的1/2，成了一顆“葡萄干”。
這時，不僅月經周期被打亂，還可伴有不同程度的子宮異常出血，焦慮、煩躁易怒、睡眠障礙等癥狀，給女性造成極大困擾。
5種癥狀提示卵巢早衰卵巢內部是密密麻麻的卵泡，每個卵泡中有一個卵子，因而它也被看作是人類的“種子庫”。卵巢早衰，就是卵母細胞提前耗盡，形象點說，就是“種子庫”提前空了。
胎兒時期，庫基本形成，但卵泡會逐漸消耗，到青春期剩30萬~40萬個，35歲時大概還有2.5萬個。此后，卵巢加速退化，到絕經期僅剩下1000個左右。
正常生理絕經期應該在49歲左右，絕經代表卵巢生理功能衰退，如果由于各種因素造成絕經期提前，甚至提前到40歲以前，意味著卵巢早衰。

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卵巢早衰的特點是原發或繼發閉經，伴隨血液中促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，因此出現的癥狀與疾病包括：

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