雌激素|沒想到熬夜、節食的副作用,居然還有卵巢早衰……( 二 )


生殖系統
月經不調、陰道萎縮干澀、排卵率低、性冷淡等。雌激素能促使青春期女性陰道、子宮、輸卵管發育成熟,還能使子宮肌層增厚、內膜增殖。
體形
雌激素會刺激并維持乳房發育,促使骨盆寬大,保持臀部肥厚、音調高、脂肪豐滿和毛發分布等女性特征。
雌激素缺乏會導致小腹臃腫、臀部下墜、腰圍增粗等,此外,皮膚也開始干燥、失去彈性,頭發光澤減退、數量減少。
心血管系統
雌激素可降低膽固醇,可能對動脈粥樣硬化有一定緩解作用。當雌激素水平下降,就會容易心肌缺血、心肌梗死。
泌尿系統
雌激素能增加腎小管對鈉的重吸收、對抗利尿素的敏感性,因此具有保鈉、保水作用。雌激素減少則尿道萎縮尿多、尿頻、尿失禁等。
植物神經系統
潮熱、易怒、抑郁、失眠等都因為雌激素減少。
卵巢早衰的患者還易有頸椎病、關節炎、骨質疏松、食欲減退、便秘及免疫力降低等問題。
卵巢早衰的六大“元兇”目前,臨床上可明確的卵巢早衰病因包括這六個方面:
雌激素|沒想到熬夜、節食的副作用,居然還有卵巢早衰……
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不良生活方式
如熬夜、抽煙、喝酒、不科學減肥等,會在不同程度上影響卵巢功能。
遺傳因素
占20%~25%,包括染色體異常和基因變異。
醫源性因素
指醫療過程中所引發的卵巢功能損傷,包括手術、放療和化療。手術或疾病本身引起卵巢組織缺損或局部炎癥、影響卵巢血液供應而導致卵巢早衰。
自身免疫因素
自身免疫因素是婦女發生卵巢早衰的主要原因,其中以橋本氏甲狀腺炎最常見。
環境因素
如PM2.5大氣污染、常用的護膚品中含有的化學物質等,可能會損傷卵巢功能,導致卵巢功能提前衰退。
感染因素
痢疾桿菌、帶狀皰疹病毒、麻疹病毒、巨細胞病毒感染及嚴重的結核性、淋菌性或化膿性盆腔炎等可破壞卵巢組織,造成卵巢功能減退。
臨床上,診斷卵巢早衰的首要標準是40歲前絕經,但只憑單一癥狀診斷,易與其他疾病混淆。
專家提醒,懷疑自己卵巢早衰的女性,要趁早到醫院診斷。診斷分三個方面:性激素六項檢查、抗AMH檢查及超聲檢查。后兩者精準度較高,是目前檢測卵巢早衰最準確的兩項指標。
卵巢早衰一旦確診,需由醫生制定適合患者本人的個性化治療方案,并需建立長期隨訪機制,因為一旦卵巢停止工作,需要長期靠外來藥物補充,這樣就需要長期評估。
卵巢早衰還能補救卵巢早衰是一個漸進過程,大多數患者在出現卵巢早衰前,就出現了月經紊亂或稀少、潮熱、出汗、心煩等圍絕經表現。
此時,應引起關注,進行卵巢功能相關激素測定。如果在早期給予干預和積極治療,消除誘發因素,早衰的卵巢是可以修復的。
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養成良好的生活習慣
盡量少熬夜,保證睡眠充足。夜間休息好能使卵巢正常分泌足夠的類固醇激素,維持卵巢的生理功能。
避免長期久坐不運動
久坐不動致使氣血不流通、氣滯血瘀,還可導致痛經、月經不調。
建議每天堅持運動,如快走、慢跑、游泳等有氧運動都是不錯的選擇,不僅可使人心情舒暢,還能促進全身氣血流通、筋骨舒展,改善卵巢供血、供氧。
拒絕過度節食減肥
全面平衡膳食才有益于保養卵巢,蔬菜水果每天都要吃,每天脂肪攝入量不應超過25克。偏食、過度節食減肥等不健康的行為都會損害卵巢健康。
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