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土豆|血液的“稀釋劑”已公布，并非土豆，敞開吃，血脂降血管通，頭暈手麻不再犯( 二 )


2、堅持運動
堅持每天運動30分鐘不僅可以預防肥胖 ， 同時還能促進血液循環 ， 減少血管堵塞出現的幾率 ， 幫助排出血管中多余的垃圾和毒素 。 日常有條件的最好是尋找空氣清新的地方 ， 選擇適合自己的運動項目 。 如慢跑、游泳、瑜伽等都是不錯的方式 。