鄰居家的小孩曉曉今年6歲 ， 長得不僅漂亮 ， 還很聰明 ， 深受街坊鄰居們喜愛 ， 大家都喜歡逗她玩 。

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曉曉父母常常出去打工 ， 她是和奶奶一起生活 ， 但是最近曉曉變得不那么活潑了 ， 吃飯也不好好吃 ， 常常吃一口就飽了 。
整個人看起來病懨懨的 ， 這天晚上吃完晚飯 ， 曉曉突然出現了嘔吐的癥狀 ， 甚至還發起來高燒 ， 這可把奶奶急壞了 ， 連忙帶著孩子去醫院檢查 。
檢查結果顯示 ， 曉曉患有嚴重的積食 ， 食物長時間不消化 ， 別的食物以及營養無法被身體吸收 ， 嚴重影響小孩生長發育 。

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醫生：“1素食”比泡面還傷腸胃 ， 不要給娃吃
經過詳細的溝通 ， 醫生了解到曉曉經常吃一種食物 ， 那就是南瓜 ， 每天煮粥的時候奶奶都會給曉曉放一些南瓜吃 ， 奶奶說 ， 這樣煮粥孩子很喜歡喝 。
醫生解釋道：南瓜是大家常見的一種食物 ， 雖然它是一種素食 ， 里面含有很多營養物質 ， 但是這種食物不適合小孩過多食用 。
因為南瓜里面含有豐富的淀粉、糖類和纖維素 ， 適當吃一些沒有什么影響 ， 但若是常吃容易使得小孩出現脹氣 ， 加重消化負擔 。
小孩腸胃機能本來就沒有完善 ， 若是經常食用會使得消化不良 ， 脾胃越來越虛弱 ， 進而容易產生積食 。

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另外這2種食物也會導致小孩出現積食 ， 少給娃吃
1、油炸食物
像炸雞、漢堡、薯條等食物很多小孩愛吃 ， 但是這種油炸食物不宜小孩過多食用 ， 因為這種食物都是經過大量的油炸制而成 。
里面含有大量的油脂 ， 過多進入人體特別不容易消化 ， 小孩腸胃本來就很脆弱 ， 若是經常食用會損害小孩脾胃 ， 導致出現積食 。

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2、甜食
甜的食物小孩也很喜歡吃 ， 但是甜食含糖量很高 ， 不僅會容易使得小孩有飽腹感 ， 還不易消化 。
久而久之會導致出現積食 ， 所以這種甜的食物最好還是少讓孩子吃 。

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小孩出現積食會出現這3種癥狀 ， 家長們要重視
1、睡眠質量差
小孩出現積食會使得胃里很不舒服 ， 大量的食物堆在胃里面不消化 ， 會加重腸胃負擔 ， 使得小孩身體特別難受 。
這就導致小孩晚上睡覺特別不安穩 ， 非常影響睡眠質量 ， 稍小一點的小孩會出現啼哭不止的現象 。

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2、沒有食欲
小孩胃里面積累了較多食物 ， 所以會吃不下別的食物 ， 這就會出現食欲不振的情況 ， 小孩特別沒有胃口 ， 甚至一看到食物就發脾氣 。
若是出現這種現象 ， 很可能是小孩出現了積食 ， 家長們要重視 ， 盡早調理孩子脾胃 。

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3、舌苔變厚
從中醫學角度來看 ， 舌苔中間對應的是人的脾胃位置 ， 健康的小孩舌苔很薄 ， 若是出現積食 ， 舌苔會變得又厚又白 。
常常只在舌頭中間出現像硬幣大小的舌苔 ， 家長們可通過這種方式來查看孩子是否出現積食 。

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每天堅持3件事 ， 幫助消除積食 ， 呵護孩子脾胃健康

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