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藥物|失眠要不要治療失眠要吃安眠藥嗎今天醫生告訴你答案

現如今，越來越多的朋友遭受到失眠的困擾；從本質上來說，失眠是一種無法有效獲得足夠優質睡眠的說法，比如打鼾、抑郁、焦慮、工作壓力大、慢性疾病等等，很多因素都可能會導致失眠問題的出現。根據美國國家基金會的相關統計顯示，每年至少有四分之一的美國人都服用過安眠藥。那么，失眠要不要治療？失眠要吃安眠藥嗎？今天就給大家科普一下！
【 藥物|失眠要不要治療失眠要吃安眠藥嗎今天醫生告訴你答案】
藥物|失眠要不要治療失眠要吃安眠藥嗎今天醫生告訴你答案
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■失眠一定要吃安眠藥？
日常生活中，大多數失眠和焦慮，通常是不需要特別藥物治療就可以有所好轉的；比如在失眠障礙中，我們用最為簡單的“睡眠衛生”措施就能夠達到目的：每天早晨在同一時間起床，哪怕是周末或放假都是如此；睡前避免喝酒，避免吃過量的食物；改變睡眠環境，讓睡眠更加舒適。
可見，并非所有失眠問題都需要通過服藥來進行治療；如果長期遭受到失眠困擾，那么先別著急買藥吃，還請先去看醫生，醫生通常會進行全面檢查，在找到失眠原因后，根據患者實際情況來建議一些藥物治療方案，比如長期失眠的人可能會經常會伴隨有抑郁焦慮的情況、高血壓等等；除了需要服用安眠藥以外，同時還需解決精神、血壓的問題。
■為什么有的人吃藥會越吃越多？
日常生活中，治療失眠的藥物有很多，最好的就是能夠促進睡眠，同時并不會引起睡眠方式的改變；不會造成白天的困倦感和焦慮；和其他藥物并沒有藥物互相作用；長期使用不會有依賴性，停藥時不會產生失眠。但所有的鎮靜藥物，只要經過幾周或更長時間以后，都會產生耐受性。
所謂的耐受性，就是使用者需要服用更多的藥物才能夠達到期望的效果；并且耐受性會導致戒斷反應，也就是“脫癮癥狀”，是我們大腦和身體通過抵消藥物作用來補充藥物存在的嘗試，在用藥階段，這種補償就會被掩蓋，一旦停止服用藥物，補償機理就會以“脫癮癥狀”表現出來，從而讓人們需要通過服用更多的藥物來阻止不愉快癥狀的出現。
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■長期服用安眠藥會影響健康嗎？
日常生活中，長期服用藥物除了會造成“上癮”之外，目前還沒發現安眠藥對健康的長期影響；有的時候，安眠藥可能會讓人在白天感覺到疲勞，從而會影響到人的判斷力、反應力和注意力；所以服用安眠藥期間是不適合開車或操作機器的；另外，青光眼患者和重癥肌無力患者是嚴禁服用安眠藥的。
日常生活中，安眠藥屬于是安定類藥物，孕婦一旦服用這類藥物就很容易會讓胎兒和出生后的嬰兒出現肌張力下降、呼吸困難、低體溫等情況；很容易讓胎兒宮內窘迫、發育受阻、還可能會導致新生兒呼吸道出現感染，還是相當危險的。所以孕婦朋友一旦出現了失眠問題，還請找專門的心理精神科醫生幫助，盡可能規避一些風險，不要胡亂使用鎮靜安眠藥；如果孕婦出現了失眠或睡眠較差的情況，最好是能夠通過生活調理來改善睡眠。
■長期服用安眠藥后，該如何停藥？
日常生活中，對于那些已經多年服用安眠藥的朋友而言，切不可強行停藥，必須在醫生指導下慢慢減少藥物劑量；醫生可能會每周把藥物劑量稍微降一點，比如每天需要服用某藥物10mg，現在可以嘗試服用5mg，持續一周；然后在下一周再把藥物量減少，按照2.5mg的劑量服用一周，這樣慢慢遞減，直到最后徹底停止服藥。