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為什么醫生總是讓多喝水？看完明白了( 二 )


5、惡心 ， 用鹽水催吐
出現惡心的情況很復雜 ， 有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應 ， 遇到這樣的情況 ， 不要害怕嘔吐 ， 因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多 。 如果感到特別難以吐出 ， 可以利用淡鹽水催吐 ， 準備一杯淡鹽水放在手邊 ， 喝上幾大口 ， 促使污物吐出 。 吐干凈以后 ， 可以用鹽水漱口 ， 起到簡單的消炎作用 。 另外 ， 治療嚴重嘔吐后的脫水 ， 淡鹽水也是很好的補充液 ， 可以緩解患者虛弱的狀態 。
6、肥胖 ， 餐前、餐后半小時喝一些水
為什么醫生總是讓多喝水？看完明白了
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很多人都會有這樣的錯誤想法 ， 就是我們不喝水的話能夠起到減肥的作用 。 在這告訴大家 ， 這是一個謬論 。 如果想減肥的話 ， 不喝足夠多的水 ， 我們體內的脂肪就不好代謝掉 ， 這樣體重就會不斷上升 。
體內的很多化學反應都是以水為介質進行的 。 身體的消化功能、內分泌功能都需要水 ， 代謝產物中的毒性物質要靠水來消除 ， 適當飲水可避免腸胃功能紊亂 。 你可以在用餐半小時后喝一些水 ， 加強身體的消化功能 ， 助你維持身材 。
7、煩躁 ， 多喝點水
人的精神狀態如果和生理機能相聯系 ， 有一種物質是聯系二者的樞紐 ， 那就是激素 。 簡單地講 ， 激素也分成兩種：一種產生快感 ， 一種產生痛苦 。 大腦制造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙” ， 而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙” 。
當一個人痛苦煩躁時 ， 腎上腺素就會飆升 ， 但它如同其他毒物一樣也可以排出體外 ， 方法之一就是多喝水 。 如果輔助體力勞動 ， 腎上腺素會同汗水一起排出 。 或者大哭一場 ， 腎上腺素也會同淚水排出 。
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