長期吸煙的人,上半身若出現4種異常,或需要通過戒煙養肺了( 二 )

】在平時可以多吃一些潤肺食物 , 如白蘿卜、雪梨、蓮藕等 , 都可以有效地為身體的肺部達到保養的效果 , 還能夠為身體補充水分 。