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一茶喝走咳嗽
款冬花
中醫認為 ， 款冬花味苦性微溫 ， 入肺經 ， 能潤肺散寒、祛痰平喘 ， 有溫而不燥、潤而不寒的特點 ， 無論治療寒咳熱咳、久咳燥咳 ， 都可以用款冬花 。
羅漢果
營養價值很高 ， 含豐富的維生素C及果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等 。 現代醫學證明 ， 羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效 ， 還能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用 。
款冬花羅漢果止咳茶
祛痰止咳 潤肺生津
【材料】款冬花5克 ， 南北杏10克 ， 羅漢果半個 。
【烹飪】所有食材洗凈 ， 鍋內加水1000毫升 ， 煮開后放入上述材料 ， 大火轉小火煮15分鐘后即可飲用 ， 操作簡單方便而且味道不錯 。


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祛痰的款冬花、止咳下氣的南北杏、潤肺生津的羅漢果 ， 三種材料相配 ， 能促進呼吸道上皮的分泌 ， 緩解氣管痙攣 ， 清除呼吸道垃圾 。 除了輔助治療感冒后咳嗽外 ， 對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎病人以及吸煙人士都有較好的預防保健功效 。
溫馨小tips：款冬花這味中藥除了可以泡茶外 ， 還可以用來燉豬肺或鷓鴣 ， 對于久咳虛咳療效較好 。
說完大人的
小朋友在秋冬也特別容易咳~咳~咳~
這個時候最怕寶寶生病咳嗽
看著孩子咳~咳~咳~
真是心急火燎啊~


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聽說冰糖燉雪梨好
也趕緊給孩子弄一個
但中醫師提醒：
咳嗽類型不同
要對癥選擇不同的食療方
吃錯了 ， 效果可能還會適得其反！


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那家長應該怎么做呢？
從中醫角度來看
咳嗽大致可以
分為寒咳和熱咳兩大類
通過聽咳嗽的聲音、痰的性狀和舌象
可以判斷屬于哪一種咳嗽


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聽聲：咳聲重濁 ， 喉中有痰鳴 ， 多屬濕咳 ， 咳嗽清脆 ， 多屬燥咳；
辨性狀：痰黃、粘稠多屬熱 ， 痰白稀、有泡沫多屬寒；
看舌象：舌頭白、淡多屬寒咳 ， 舌頭紅、黃多屬熱咳 。
如果爸爸媽媽們想給孩子煲食療湯輔助治療 ， 又無法準確判斷咳嗽類型 ， 建議最好先咨詢中醫師后再煲給寶寶喝 。


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重磅推薦：中醫獨家靚湯！
燥咳
燥+熱：在起病初期 ， 可以選用鮮桑葉蛋花瘦肉湯、鮮枸杞葉滾瘦肉湯、青橄欖白蘿卜瘦肉湯、羅漢果泡水等；
在疾病的中后期可選用川貝百合燉瘦肉、白茅根竹蔗胡蘿卜瘦肉湯、沙參麥冬玉竹瘦肉湯、百合玉竹瘦肉湯、海底椰無花果燉瘦肉湯 。
燥+寒：杏蘇湯（杏仁、紫蘇、紅棗）、太子參黃芪枸杞子紅棗瘦肉湯、蟲草花黃豆燉雞湯、蟲草花桂圓山藥瘦肉湯、石斛蟲草花雞湯或瘦肉湯 。
【羅漢果|咳~咳~咳~冰糖雪梨到底管用嗎？這些止咳方法學起來】濕咳
濕+熱：白扁豆眉豆豬骨湯、木棉花陳皮排骨湯、冬瓜薏苡仁豬骨湯 。
濕+寒：鮮紫蘇葉蒸排骨、鮮紫蘇葉炒蛋、黃芪山藥陳皮瘦肉湯、山楂/陳皮+豆豉蒸排骨 。
溫馨提示：藥膳湯注意事項

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