1. 首頁 > 健康養生 > >

非常好用的“減肥針法”( 三 )



小結一下：
減肥第一要減氣：委中放血拔罐、膝下三陰經所過處青筋點刺 。
第二要減濕： 腕骨、公孫、支溝、關元 。
第三要減肉：上三黃、陽陵泉 。 （用董氏奇穴中：駟馬中、駟馬副、駟馬下也行 。 ）
個人一家之言 ， 臨床略有體會 ， 寫出來大家討論討論 ， 望各位前輩指出其中不足 ， 以期早日完善 。 獻丑了 。
楊維傑先生於二００五年課堂上 ， 就說腕骨、公孫、關元、梁丘穴為減肥針 。 理由請見後來的董氏針灸三書中的治療篇 。
楊維杰老師談減肥：十個胖子里有九個吃飯快 ， 所以減輕體重最好的辦法就是吃飯速度放慢一點 。 因此我要求這類的病患減肥方法 ， 第一步就是吃飯速度放慢一點 ， 其實吃飯只要吃八分飽即可 ， 不要過量 ， 少吃油膩的食物 。 如果再用中藥來配合效會更好 。
談到減肥 ， 使用中藥減肥基本有兩重狀況 ， 一種是體實胖的 ， 另一種是虛胖多汗的 。 對于實胖最常用防風通圣散 ， 虛胖的就用防已黃芪湯比較多 。
胖子多半都是陽虛 ， 所以常常加黃芪補陽 ， 也要適當加入補陰的藥使病患的胃口不要太好減少食量 ， 并可平衡陰陽 ， 如熟地、何首烏等 ， 再加入何葉升陽對減重效果更好 ， 對于服胖病患的針灸治療 ， 針刺小腸經最好 ， 因為小腸經的乳靡管跟飲食營養吸收有關 ， 針刺小腸經的原穴腕骨穴和募穴關元 ， 另外再針刺胃經的梁丘和脾經的公孫 ， 這些穴位減肥很有效 ， 在減肥過種中常給服用生脈散 ， 一點不覺得累 。 生脈散對強心補氣有很好的作用 。