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糯米|鄉下94歲奶奶便秘偏方黑芝麻+糯米，1天見效，3天好轉，7天根治

今天，聊養生健康要給大家分享一個治便秘的民間驗方，功效非同一般。只有簡單2味食材，安全無副作用。
糯米|鄉下94歲奶奶便秘偏方黑芝麻+糯米，1天見效，3天好轉，7天根治
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具體方子：黑芝麻500克，糯米250克（錄自《湖南中醫雜志》1990年第2期）用法 ：先將黑芝麻炒熟，糯米炒至黃色，混合研成粉末。然后兌藥粉1湯匙，加白蜜半湯匙，于空腹時用開水沖服。每天1次，連服1月。適應證用于大便燥結（習慣性便秘）、產后及熱性病后期便秘，一般堅持服用1月可愈。
糯米|鄉下94歲奶奶便秘偏方黑芝麻+糯米，1天見效，3天好轉，7天根治
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驗證貴刊1990年第2期刊登便秘驗方一文，筆者驗證于臨床，經治7例，確實有效，茲附典型病例如下。病例：李某，男，52歲，1990年9月4日就診。主訴：大便干燥，努掙難下2年余，屢服中西藥效果不佳。證見面色蒼白，眩暈心悸，舌淡苔白，脈細。即用貴刊介紹便秘驗方治之，服用20天，大便正常，癥狀消失。（來源《湖南中醫雜志》1991年第4期）便秘跟腹瀉、腹痛等常見癥狀一樣，每個人都難免要經歷。2009年出版的第13版《實用內科學》專辟“功能性便秘”一條論述。便秘分為器質性、功能性兩種，功能性又分為排空遲緩型、功能性出口梗阻型、混合型三類，程度還分輕、中、重三類，其治療藥物瀉藥都有六類，西醫的精細可見一斑。但那些所謂的分類分型絕非大眾所能勝任，必須?？漆t生、專業醫院、專門檢查手段三者齊備才可以進行，這是十分專業、十分繁瑣、十分耗費財力物力的，當然目前看來是最先進的。
糯米|鄉下94歲奶奶便秘偏方黑芝麻+糯米，1天見效，3天好轉，7天根治
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便秘中醫分型相對較簡單，古籍中分為實秘、虛秘、氣秘、冷秘、熱秘，現代分型依照《今日中醫內科》（中冊）分為五型，當然細分仍可繼續分到某一種偏重，這里簡要摘錄如下： （1）胃熱腑實：大便干結或便燥成球狀，小便短赤，口干口臭，舌紅苔黃，脈數或弦數。 （2）氣阻痰濕：大便干結，排便困難，或大便黏膩，排便不爽，便意頻頻，便難排出。胸悶脅脹，腹脹或腹痛，舌質紅苔膩，脈弦。 （3）氣虛血虧：大便干結，無力排出，氣短心悸，面色?白，色淡或干瘦而紅，苔薄或少苔，脈細數或沉細。 （4）陽虛寒凝證：大便干或不干，排便困難，形寒怕冷，腰酸冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。 （5）癥瘕積聚：大便干或不干，難以排出為主，肛門墜脹，便意頻頻，或便帶膿血，腹脹腰痛，舌質可見瘀斑或舌質紫暗，苔厚膩，脈沉或沉澀。 顯而易見，上方是適用于第3種分型，當然黑芝麻滋陰潤燥，益腎烏須；而糯米甘淡養脾，白蜜即蜂蜜，更是滋養潤燥的藥食兩用之物。實際上習慣性便秘臨床上分型難有如此典型，而民間使用的這種食療方，也未必能依照辨證進行。以前有一通便法流行：晨起喝一杯淡鹽開水，睡前喝一杯蜂蜜。甚至有書上說“早上的鹽湯似參湯”，極利排便通暢腸道。無論用何種處方，治療便秘仍應在中西醫辨證辨病的指導下進行。