恐懼癥|“社交牛X癥”和“社交恐懼癥”……可能源自同一個原因?( 三 )


“社交牛x癥”
到底好還是不好?
“社交牛x癥”到底好不好 , 也得分情況來討論 。
首先 , 如果是正常范圍內的、不影響自己和其他人的“社牛” , 不僅無可厚非 , 甚至在很多場景和很多職業中是被需要的 , 比如在演員、銷售等等一些非常需要自我展現 , 或者社交性比較強的工作中 , 社交牛x癥是一種很有優勢的技能 。
再比如 , 朋友們一起出去玩 , 如果當中有一個扮演“開心果”、充當氣氛組的人 , 那么聚會可能就不會冷場 , 多年后大家回想起來還是令人開懷大笑的記憶 。 所以說 , 很多生活場景中需要這樣的人 。 (畫外音:本文作者“叨叨昕”就屬于那種完全沒有存在感的反例 , 經常有朋友回憶往事的時候問我“那次聚會有你??”)
但是 , 如果這種“社交牛x癥”的癥狀 , 呈現一種病理性的狀態 , 嚴重到影響到了周圍人和自己的交往 , 那就要引起重視了——
因為 , 有時候 , 一些心理功能不健全的人也會表現出類似“社交牛x癥”的癥狀 , 但外人也許并不知道這是一種精神疾病的癥狀、是需要治療的 , 只是以“社交牛x癥”來戲稱 , 或者一笑了之:
比如 , 一些具備表演型人格的人 , 他們往往表現高度自我中心 , 喜歡以高度飽滿的情緒及做作夸張的行為做自我表演 , 言行舉止過分戲劇化地引人注意 , 特別是在一些不恰當的場合自我放任 , 不為他人考慮 , 表現高度自我中心 , 仿佛隨處都是舞臺 , 隨時都能開始表演 , 好像永遠有一束聚光燈追著自己……

恐懼癥|“社交牛X癥”和“社交恐懼癥”……可能源自同一個原因?
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圖丨giphy.com
又比如 , 一些雙相情感障礙的患者(或者是輕躁狂的患者) , 當他們處于躁狂發作時 , 就可能出現心境高漲、表達欲提高、思維奔逸、精力充沛、莫名自信 , 感覺自己非常牛x、交際廣泛、社會活動哪兒哪兒都少不了自己……等等“社交牛x癥”的表現 。
總之 , 如果是類似上面提到的“呈現一種病理性狀態 , 嚴重到影響到了社交”的程度 , 那就要引起重視 , 最好盡早求助專業人士 , 比如精神科醫生 , 再配合以藥物治療、心理咨詢師輔導等等 。
可能有人會問:“啊 , 我是社恐/我是社牛 , 我是不是有什么毛?。课襵x期沒度過好 , 我該怎么辦?”
其實呢 , 這個世界本來就不是完美的 , 能有幾個人真正做到“什么xx期都是按照教科書那樣去度過的”呢?還是那句話 , 只要不對自己/他人/社會造成不好的影響 , 就沒毛病 。
最后 , 不管是社恐還是社牛 , 希望大家都能接納自己的性格 , 活出自己想要的生活 。
作者:白鹿、張昕
編輯:麥芽楊
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