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陳皮|秋季養生，陳皮搭配什么泡茶喝比較好？教你如何挑選陳皮( 二 )


④ 祛濕、調理濕氣
廣東等地濕氣重 ， 經常以陳皮入菜 ， 入藥 ， 都能幫助調理濕氣 。 而秋冬之際很多人不注重養生 ， 導致濕氣入侵 ， 脾胃虛弱 ， 也適合用陳皮泡水喝 ， 然后祛除濕氣 ， 健脾養胃 。
如何泡陳皮？
對很多人來說 ， 可以在秋冬季節直接用陳皮泡水喝 ， 一泡一品 。 新寶堂十年新會陳皮是由開三瓣曬干的 ， 一天只需要泡一瓣 ， 就能喝一天 。 而口味喜歡濃一點的 ， 可以選擇一整片陳皮 。
第一泡 ， 可以不喝 ， 用于清洗陳皮 。 從第二泡開始 ， 陳皮中的香氣就會釋放出來 ， 口感甘甜潤滑 ， 香味濃郁 。 而第四泡、第五泡的口感最好 ， 香味更醇厚 ， 并且更加潤滑 。 十年陳皮在浸泡10次后 ， 還能有回甘的味道 ， 細品仍有余味 。
教你3個陳皮的“黃金搭檔” ， 泡茶喝效果更好
陳皮+熟普洱：茶性溫和 ， 順氣益氣
熟普洱茶的味道香醇 ， 甘甜 ， 而新會陳皮的味道也有回甘 ， 搭配起來能夠提升普洱健脾行氣的作用 ， 也能幫助人體健胃消食 ， 緩解疲勞 。
陳皮+生姜：驅寒散寒 ， 排汗解熱
秋季的午后很容易犯困 ， 可以用十年陳皮搭配生姜一起泡茶喝 。 能夠因為生姜刺激血液循環 ， 加快汗液排出 ， 祛除風寒 ， 也能幫助提升人體免疫力 ， 預防秋季感冒 。
陳皮+雪梨：清熱降火 ， 止咳潤燥
陳皮本身味甘性溫 ， 加上梨的生津止渴 ， 能夠對秋燥引發的內火旺盛 ， 咽喉疼痛有一定的緩解效果 ， 尤其是存在發熱的患者 ， 有助于清熱 ， 緩解咳嗽 。
【陳皮|秋季養生，陳皮搭配什么泡茶喝比較好？教你如何挑選陳皮】陳皮是比較常見的一種養生食材 ， 如果你想要養生 ， 調理身體 ， 可以購買一些新寶堂十年新會陳皮 ， 搭配3種食材泡茶喝 ， 效果更好 。