時間過得太快了 ， 眨眼間就已經到了周五 。 本周很快就要迎來中秋節的到來 ， 孩子們很開心明天在堅持一天就可以回家好好的放松一下 。 今天溫度適宜孩子們上課也非常的認真 ， 沒有注意力不集中的情況 ， 每個人都很認真的在好好學習 。 孩子計劃在中秋佳節和家人們一起開開心心的大吃大喝 。 孩子想要在中秋節擁有好身材 ， 就開始每天堅持運動 ， 苗條身體慢慢出現！

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【中秋以后孩子身體進寒氣容易感冒，多吃強身菜，強健體質驅寒祛濕】今天介紹的這道菜就是紅燒鴨塊 ， 美味營養孩子愛吃 ， 潤肺止咳 ， 還暖胃
鴨肉非常美味 ， 在民間許多人認為鴨如肉是治療肺結核的“圣藥” ， 所以適當的吃點鴨肉對于咳嗽有非常好的治療作用 。 鴨肉屬于涼性食物 ， 有著非常不錯的去燥功效 ， 所以在寒冷干燥的天氣中可以適當吃點 ， 還能有效除濕解毒 ， 滋養脾胃 。
對于有腳氣的人而言 ， 生活中同樣可以適當的吃點鴨肉 ， 不僅能夠有效滋補養生 ， 而且還能有效緩解腳氣帶來的瘙癢 ， 如果可以堅持吃鴨肉對于腳氣的恢復是非常有幫助的 。

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鴨肉含有豐富的蛋白質 ， 相比較其他牲畜含量更高 ， 經常吃鴨肉能有效降低人體膽固醇 ， 對于各種心腦血管疾病都有非常不錯的防治作用 ， 對于吃太多脂肪導致的動脈粥樣硬化有很棒的治療作用 。 鴨肉中還含有一定量的鈣元素 ， 能幫助孩子骨骼發育 ， 長得更高 ， 含有的微量元素能幫助孩子智力發育 。

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秋高氣爽孩子很開心 ， 中秋節的到來孩子們可以好好放松玩耍 。 讓我們一起開心過中秋吧！

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